まったくね。
火曜日は、久しぶりにトレーニングジムでエアロバイクと筋トレをやってきた。
帰宅してからはマイボードでボルダーとバイル懸垂！！
ずいぶん持久力がもどってきたかな。
写真はマイボード。サイズは幅が約１．５ｍ。高さが２．５ｍぐらいかな。
ロフトの屋根の裏側を利用して作っているので傾斜がかなりあるから、パワー系の俺にはいいトレーニングになるな～。
今日は、久しぶりに晴れたのでいつもの８ｋｍ周回コースを５周してきた。４０ｋｍ。
最近、下水工事をやっていて２００ｍ程が片道通行になっているしコーナーに砂利が多くて気をつけないと砂利で滑って転倒しそうだ。パンクも気をつけなきゃ。
工事が終われば道路が綺麗になって走りやすくなるんだけどな～。
さて、これからまたマイボードで筋トレをやらなきゃ。
ではでは～～。
