今日は、今シーズン最後のヒルクライムレースに秩父の吉田町まで行って来た。
本当なら１２月４日の筑波のヒルクライムレースが最後の予定だったが、開催地が市町村合併したため町の方針が変わったらしくレースの許可がでなくなって中止になったようだ。
筑波のヒルクライムは去年、ロードレーサーを買ってから初めて参加したヒルクライムレースで思い出深いレースだっただけに残念だった。
龍勢ヒルクライムは吉田町から城峰山まで走行距離１４ｋｍ、標高差７５０ｍの林道を走るれーすだ。
朝５時に家を出発。
青梅から名栗を越えて秩父に着いたのが７時を過ぎた頃だった。峠を越えて秩父に入ったら気温が一気に下がってかなり寒い。霜が降りて一面真っ白になっている。
多分、気温は氷点下になっているだろう。
送ってきた地図を頼りに受け付けを捜すが分かりづらい。２回も道を聞いてやっと受け付けに到着。
もっと鮮明に写ったわかりやすい地図がほしいものだ。
このレースは、受付と駐車場、スタート位置がバラバラになっているので結構めんどくさい。受付をすませて駐車場に移動してアップがてらスタート位置まで走りに行く。約３ｋｍぐらいだったかな。
かなり寒いので結構着込んで走らないと下りでカラダが冷え切ってしまう。
チョット早めにスタート位置まで行って例のごとく最前列をキープした。スタートまで４０分ぐらい待ち時間があったが、今日は晴れていて太陽が当たるのでなんとか我慢できたが、曇っていたらかなり辛買っただろうな～。半袖、半タイツで並んでいる人もいたし。。。。。。
Ｃクラスは１０時２６分にスタート。
出だしは平地なのでロードレース並にドリフト走行をしながらカラダを暖めていく。心拍数も安定してきた頃に緩い坂がでてきて３ｋｍぐらい走った頃には５名ほどでバトルが始まった。現在３位！！
４ｋｍほどの所から急に短い激坂になり本格的に登りがはじまった。
今日は足が軽くてペダルもクルクルとよく回ってくれる。最初の激坂を越えると前半は比較的緩やかな坂が多い。
心拍数は１７５ぐらいをキープしている。５ｋｍ地点で俺ともう１人と２人でバトルになる。心拍数もだんだんと上昇してきて１８１までいった。
このままだと最大心拍数まで達してしまう。最後までハイペースを保つためには１７５～１８０程度で押さえておかなければならない。
少しペースダウンしたらトップとの差が少しずつ開いてきたがしかたない。現在２位！！
後ろを振り返るとシマウマ模様の３位の選手が５０ｍほど後を走っている。今のペースがキープできれば追いつかれることはないだろう。
この林道は道幅が狭くて先行選手を抜くのにチョット気を使う。接触しないように何度も声を掛けて抜いていく。
心拍数も１７８ぐらいで落ち着いてきたので追い上げ開始！！しかしトップとは結構距離が開いてしまった。
１０ｋｍを過ぎた頃に下り坂が出てきた。林道には落葉や砂利もあるし転倒しないようにスピードを抑えて下っていく。下りは１ｋｍぐらいはあっただろうか。
再び登りが始まる。トップは見えなくなってしまったのでマイペースを崩さない様にする。足に乳酸をためないようにギアはできるだけ軽くしてケイデンスを１００ぐらいで走る。
最後までこれと言ったきつい激坂もなくハイペースでゴールを駆け抜けた。
やった～～～～！！ ２位入賞だ～～～！！
Ｃクラス出走者は１０９名だが、これぐらいの人数だといつもは６位前後がいいところなのに２位入賞できたのはかなり嬉しい。トップとは３８秒差だった。
死ぬ気で追いかけたら追いついたかも。。。。。。
とにかく今日は調子がよくてゴールしてもまだまだ走れる感じだ。１４ｋｍでは物足りない感じがする。
先月末のＭＴＢ王滝１００ｋｍや富士チャレンジ２００、先週末の１１０ｋｍ峠ツアーなどのハードな長距離を走ってきたおかげでカラダがなじんできたのだろう。
これだけカラダができあがったのにヒルクライムレースのシーズンが終わってしまったというのは悲しいな～～。せっかく作ったカラダを来シーズンまで維持して行かなければ。。。。。。
来シーズンは絶対に一度は優勝するぞ～～～～～！！！
レース結果は、
Ｃクラス ２位（１０９人中）
総合 ２３位（３７２人中）
タイム ３９分５１秒７５０
平均速度 ２１．０７ｋｍ／ｈ
最大速度 ４７．９０ｋｍ／ｈ
走行距離 １４ｋｍ
となった。
レース前にサイクルメータのポラールＣＳ２００を買ったので早速使ってみた。
最大心拍数 １８１
平均心拍数 １７６
消費カロリー ５６９Ｋｃａｌ
最大ケイデンス数 １１８
平均ケイデンス数 ９６
結果を見てみると結構安定して走れていたのが分かるな～。
ヒルクライムレースでこれだけケイデンス数が上がれば乳酸も溜まりにくいしスピードアップにもなる。日頃の高回転トレーニングの成果がでているみたいだ。
まだ色々な機能がついているのでこれから少しずつ使いこなしていかないとね。せっかく高い買い物をしたんだから。。。。。。。
表彰は３位まで。これだけ人数がいるんだから６位ぐらいまででもいいような気もするが。。。。。
入賞者には賞状とレース名、順位を書いたガラスプレートをくれた。
やっぱり高い表彰台は気分がいい。
いままでの辛いトレーニングが報われた瞬間だ。
ロードレーサーを買って自転車を始めてから１年と１ヶ月になる。
まさかこんな短期間で２位の表彰台に立てるようになるとは夢にも思っていなかった。
これから地道にカラダを作っていって来シーズンは絶対に１位で表彰台に立てるようになりたい！！
ヒルクライムレースシーズンも終了したので、しばらくはＭＴＢのエンデューロレースで体力を維持しつつ、アイスクライミングを楽しみに山にも行きたいと思っている。
次のレースは１２月１１日のアミノバイタルカップ。ＭＴＢの２時間エンデューロだ！！
また表彰台に立てるように頑張ろう！！
ではでは。
