2006年1月12日(木)

 今年は年始に色々と忙しくてほとんど自転車で走ることができなかった。

 まだ合計100kmも走っていない。

 今日はやっと時間ができたので久しぶりに8km周回コースを走ってきた。

 風が割と少なく走りやすかったので、ケイデンスを100以上をキープして34km/hを切らないように5周した。

 信号も無いノンストップコースなので、久しぶりの全力での40km走行は結構疲れたな~。

 クールダウンであと2周ぐらいはしたかったが時間が無いのでこれで終了。

 さて明日も走る時間があればいいんだけどね。

 ではでは。