2005年4月24日(日)晴れ

 これも2005年の峠トレ記録です。

 自転車を買ってから連続3時間以上の走行をしたことがないので、今日は天気もいいし奥多摩まで峠をつなげて走ろうと思い走ってきた。

 コースは下記の通り。

清川村~(土山峠)~宮ヶ瀬~青野~(牧馬峠)~上野原~(鶴峠)~小菅村~奥多摩湖~奥多摩周遊道路(風張峠)~檜原村~五日市~(小峰峠)~高尾~小倉橋~長竹~宮ヶ瀬~(土山峠)~清川村

(走行距離)168.56km (所要時間)6時間47分 
(平均時速)24.8km

 スタートから五日市までは車も少なく景色もよくて走りやすかった。

 走りながら、パワージェル、パワーバー、ウイダーインゼリーを食べたが、風張峠の登りで燃料切れになってしまい、疲れも合わせて意識がもうろうとしてきたので五日市のセブンイレブンで燃料補給してしまった。

 休憩無しの連続走行できなかったのが残念無念。

 やっぱり登りばかりつなげるとかなりハードで、この日だけで体重が3kgも減ってしまった。

 クライミングの合間に自転車トレをやるのは気分転換になっていい。

 トレーニングで体力を限界まで使いきれると言うのも気に入っている。マゾ・・・・・・。??

 ではでは。