今週のトレーニングは。。。
17日(日) アミノカップ第3戦(スポーツソロ)
18日(月) リカバリーのためにローラー台を軽い負荷で30分(15km)
19日(火) まだアミノカップの疲れが抜けきっていないので1人基地練を軽い負荷で24km
20日(水) ウェアを忘れてしまい1人基地練ができず、、、帰宅してから峠TTで追い込み25km
21日(木) 1人基地練をアウタートップの高負荷で追い込み40km
22日(金) 完全休養
23日(土) ツール・ド・美ヶ原(試走)
24日(日) ツール・ド・美ヶ原(チャンピオンクラス)
(合計)99km
とこんな感じです。
今日は完全休養にしてしっかりと疲れを抜いて美ヶ原に望みたいと思います。
はてさてどれぐらいの順位になるか??
牛○さん&○茂さんとのバトルも楽しみです。
みなさん、よろしくお願いしま~~す!!
ではでは~。(^^)/