なんか最近、疲れが溜っている。
ロングライドの疲れがまだ残っているし
昨日は足には全く負荷をかけないでリカバリライドにしたけど
やっぱり完全休養しなきゃダメかな?
30代の頃と比べると明らかに疲れが抜けるのが遅い。
まぁ無理しないでボチボチやるか~。(笑)
ではでは~!(^-^)/
ロングライドの疲れがまだ残っているし
昨日は足には全く負荷をかけないでリカバリライドにしたけど
やっぱり完全休養しなきゃダメかな?
30代の頃と比べると明らかに疲れが抜けるのが遅い。
まぁ無理しないでボチボチやるか~。(笑)
ではでは~!(^-^)/