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今日はクリスマスイブですね～。

サンタが自転車に乗ってやってきました。

プレゼントはスコットのアディクトがいいな～。

って無理か？(笑)


今朝はカラダがガタガタで全身がだるい。


歳を考えずに無理しすぎたかな？(笑)


20日 130ｋｍ 宮ヶ瀬周回コース

21日 75ｋｍ 小田原平地追い込み

22日 70ｋｍ 那覇～名護

23日 200ｋｍ 一人ツール・ド・沖縄


4日間で475ｋｍ走ったことになる。

今週末から元旦まで年末年始の強化合宿があるし

今日と明日は完全休養して超回復しなければ。

ではでは～！(^-^)/
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