2008年12月30日(火)晴れ


今日で合宿4日目。。。

いい加減に疲れが溜まってきた。

なので今日はロングライドをやめて

久しぶりにキチ練をすることにした。


参加者は俺、紺ちゃん、hideさんの3名。

午後からは歯医者に行かなければならないので

今日のキチ練は5周40km。


hideさんは初キチ練だし

まだ自転車を始めて1年なので

hideさんが千切れるか千切れないぐらいのスピードで走ることにする。

紺ちゃんが先頭になるとスピードを上げすぎるので

何度かスピードダウンを指示。(笑)


千切れる寸前の生殺し状態で走っているので

hideさんは鼻水とよだれを流しながらもがいている。。。(笑)

hideさんはやる気満々なので今日はかなり楽しかったらしい。


キチ練の後はおきまりのフードコートでピザタイム。

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今夜は奥様が実家に行っていないので

夕食の食材を買い出しに行ったら

焼肉セットがかなり安かったので思わず購入。

七輪に炭を入れて寒中焼肉をすることにした。

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ちょっと寒かったがやっぱり焼肉は七輪に限る。

この七輪は奥様がこだわりの七輪を探して買った物で

1万円ぐらいしたかな。

やっぱりホームセンターで売っている安い物とはひと味違う。(笑)

さぁ明日は大晦日だ。

今年最後のライドもがんばらなきゃね。(笑)


ではでは~。(^^)/

(レース参戦記録) 
2008年      http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年      http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004~2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html