俺は日曜の八幡浜のレースの翌日に
紺ちゃんのロングライドに引っ張り出されて
月曜は約１２０ｋｍ走ってきた。
おかげで疲労が蓄積されてぐったり。(笑)
なので今日の朝キチはＤＮＳしようと思っていたら
今度は今ちゃんに引っ張り出されてしまった。(泣)
今日は富士チャレＸで準備したプラズマのフル装備で出撃！
メンバーは俺、今ちゃん、紺ちゃん、小澤くん、マッキーの５人。
メニューは１周アップで３周２４ｋｍを千切り愛！
スタートしたらサイクルメーターの調子が悪くスピードが分からない。
なので
脚の調子を見ながらスピードを上げて行く。
３周目で紺ちゃん、マッキーが千切れた。
さらにスピードアップすると小澤くんが千切れた。
最後は俺と今ちゃんの２人でローテーション！
今日は連日の疲労が溜っていて
いつもの重いギアがまったく踏めないので回転で走った。
スピードが分からないため
どれぐらいの調子で走っているのかが分からないので
うまくペース配分ができない。
それでもなんとか４周走って終了！
今ちゃんは最後にゴールスプリント練習をやりたかったみたいだが
車がいたし場所が悪かったので最後は流した。
週末のキチ練よりアベレージの早い朝キチは
しっかりと体調を整えて走らないと辛い。(笑)
明日は王滝トレの林道１００ｋｍだが疲れが溜っているのでどうなる事やら。
ではでは～！(^-^)/
