ツール・ド・日本海が終わった当日は仕事だったので

約3時間睡眠をとって目覚ましが鳴ったが

起きようとしても

カラダが言うことを聞いてくれず

30分ぐらいベットから起き上がれなかった。


あれから5日間

自転車には全く乗らず

完全休養!


やっと今日になって

脚の重さがなくなった。

股の皮もずいぶんと再生してきたしね。(笑)


ここで無理をすると

また回復が遅れることになるので

トレーニング再開は木曜から。


日曜は久しぶりのキチ練で

片山梨絵選手の世界戦前の

調整にお付きあいすることになったので

日曜に

ベストコンディションで走れるようにしておかなきゃ。(*^^*)

ではでは~!(^-^)/