ツール・ド・日本海が終わった当日は仕事だったので
約3時間睡眠をとって目覚ましが鳴ったが
起きようとしても
カラダが言うことを聞いてくれず
30分ぐらいベットから起き上がれなかった。
あれから5日間
自転車には全く乗らず
完全休養!
やっと今日になって
脚の重さがなくなった。
股の皮もずいぶんと再生してきたしね。(笑)
ここで無理をすると
また回復が遅れることになるので
トレーニング再開は木曜から。
日曜は久しぶりのキチ練で
片山梨絵選手の世界戦前の
調整にお付きあいすることになったので
日曜に
ベストコンディションで走れるようにしておかなきゃ。(*^^*)
ではでは~!(^-^)/
約3時間睡眠をとって目覚ましが鳴ったが
起きようとしても
カラダが言うことを聞いてくれず
30分ぐらいベットから起き上がれなかった。
あれから5日間
自転車には全く乗らず
完全休養!
やっと今日になって
脚の重さがなくなった。
股の皮もずいぶんと再生してきたしね。(笑)
ここで無理をすると
また回復が遅れることになるので
トレーニング再開は木曜から。
日曜は久しぶりのキチ練で
片山梨絵選手の世界戦前の
調整にお付きあいすることになったので
日曜に
ベストコンディションで走れるようにしておかなきゃ。(*^^*)
ではでは~!(^-^)/