朝は５時に起床。
天気予報を見ると
長野県は午後から雨らしい。。。
午前中には長野を抜けなきゃ。
昨日はあれだけ走ったのでさすがに脚が重い。
出発前に入念にストレッチをしておく。
さて
今日は太平洋を目指して南下して行かなければならない。
まずは昨日のゴール地点の
日本海の海岸へ向かう。
川崎さん。。。
保高さんと俺。。。
ここからスタートだ！
０６：２０
第１ステージは長野市まで。
Ｒ１８に入る前に
吉野家で朝食タイム。
定食をガッツリと食べてから出発！(笑)
Ｒ１８は平野にある直線なので
傾斜がないように見えるが
実際には登り基調だ。
あらい～黒姫高原 （距離）約４２ｋｍ （標高差）６９３ｍ （平均傾斜）２．０％
道路脇の畑を見ると
段々畑になっている。
太陽も昇ってきて気温も一気に上昇し
道路脇にある気温表示は
２９℃になっていた。
峠道なら登っていても楽しいが
この道路は登っていても飽きてくる。(笑)
今日も暑い一日になりそうだ。(泣)
長い登りが終わって黒姫高原に到着！
しばらく下って行って小休止！
長野までもう少しだ。
短い峠を越えると道路も広い下りが始まる。
長野まで残り２５ｋｍ。。。
ここを快調に飛ばして下ったら
長野市街に入った。
第１ステージ終了！
（長野到着） １０：２５ スタートから３時間５分 （直江津～長野）７８ｋｍ （走行距離） ７８ｋｍ
第３ステージは小諸まで。
長野まで来て保高さんが調子がいいらしく
信号スタートでダンシングでスピードアップして走っていく。
次の信号で止まったらまたダンシング。
先頭交代した川崎さんも
つられて同じスタートを繰り返している。
これではまるでインターバルトレーニングをやっているようだ。
ロングライドの走りかたではない。
無駄に脚力を消耗してしまうだけなので
俺が前に出て制止して
スロースタートにしてもらう。
とにかくイーブンペースで最後まで走らなければ完走できなくなる。
更に気温も上昇しもう３０℃を越えているだろう。
市街地を抜けた所でセブンイレブンに入る。
股の皮が剥けているので
休憩のたびにクリームを刷りこんでいるが
それでも痛い。
延々とダンシングをして走りたい気分だ。(笑)
スタートしてすぐにサドルに座ると痛いので
がに股ペダリング気味にして
少しずつ痛みを慣らしてからサドルに座る。(笑)
５分も走ったら
ダンシングで痛みをとってからまた座るということの繰り返し。(泣)
ここは峠がないので比較的楽だが
交通量の多い道路なので神経を使う。
このあたりになると暑いし股は痛いしで
１時間に一度は休憩しないとカラダがもたない。
水分もどれぐらい消費しただろうか？
もう嫌になってきた頃に小諸に到着！
第２ステージ終了！
（小諸到着） １３：００ スタートから６時間４０分 （長野～小諸） ５０ｋｍ （走行距離） １２８ｋｍ
（その７）へ続く。。。
