自転車に限らず

次のことに順番をつけるとすると

みなさんはどんな順番をつけますか?

気力

体力

技術

私は

(1) 気力  (2) 体力  (3) 技術

の順番です。


私は20年以上冬山やクライミングをやってきました。

そして

究極のヤバイ状態に追い込まれたときも何度もあります。

そのときに必要だったのがこの順番でした。


とにかく気力がなえてしまうと

生きようとする生命力さえ無くなってしまいます。


先日、

八丈島沖で漁船が遭難しました。

そして

転覆した漁船の船内に取り残された3人が

5日間の間、飲まず食わずであったにもかかわらず昨日救助されました。


しかし

運よく一人だけ救命ボートに乗って脱出が出来て

漂流していた船員は。

残念ながら亡くなっていたそうです。


やはり救助された3人は

転覆した船内に取り残されましたが

きっとお互いに励まし合って

必ず救助が来ると言うのを信じていたのだと思います。


その逆に

1人で救命ボートに乗っていた船員は

不安も大きかったであろうし

生きる気力を失ってしまったのではないのでしょうか?


自転車や他の競技でも


心が折れてしまうと

いくら体力、技術が人並み以上に素晴らしい人でも

力の全てを出し切る事が出来ません。


では


トレーニングをすれば体力、技術を身につける事はできますが

気力を身につけるためにはどうすればいいのでしょうか?


個人で持っている性格にも大きく影響されると思いますが。。。


私も自ら気力を強化するトレーニングをやったことはありません。


やはり苦しい状況を何度も克服して

乗り越えていかなければいけないのでしょうか?


アニマル浜口選手が

「気合いだ!!」「気合いだ!!」

とよく言っています。


人間の体にはリミッターがついていて

100%の力を出すとカラダが壊れてしまうので

力を出したと思っても40%ぐらいの力しか出ていないと聞いた事があります。


気合いを入れて更なるパワーを引き出すと言う事も必要かも知れませんね。


ではでは~。(^^)/


(レース参戦記録) 
2008年      http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年      http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004~2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html