今日は８月末以来の久しぶりのキチ練。
声をかけたらあっという間に２４名が集まった。
当日キャンセルが４名出たので今回は２０名が参加。
今ちゃんは来週の沖縄に備えて
早めに来て紺ちゃんと一緒に７周走ったらしい。
脚力別にクラス分けをする。
「Ｔｅａｍ ＡＲＩ」は１５名、ゲストは５名の合計２０名。
今日のメニューは８ｋｍ８周の６４ｋｍ
（Ａ／６名）有持、今田、紺野、高倉、前、高
（Ｂ／６名）岡本、青山、保高、山口レ、金子、金子妻
（Ｃ／５名）青木、油谷、川崎、服部、佐野
（Ｄ／２名）奥様、中嶋
（途中参加）太田
Ｃチームからスタートして
数分おきにＢ、Ａチームとスタート。
奥さんとＭＴＢで参加の中嶋さんは一番最後にスタート！！
今ちゃん、紺ちゃんはロードレースのシュミレーションをしているので
Ａチームは１周目から集団が崩壊。
俺は自分の走りのトレーニングをしたいので
２人とは別に途中からマイペースで走る。
Ｂチーム、Ｃチームも崩壊しているらしく
単独、又は数人で走っている人が多い。
痛めた脇腹は相変わらず痛いが
筋肉はもう張りがなくなっていて
ペダリングには支障はないので
単独でガンガン走っていく。
北風が強く４ｋｍは向かい風が強い。
しかし
超ロングライドをやっているおかげか
単独で走っているにもかかわらず
後半の方が調子がよかった。
８周６４ｋｍを走りきって終了！！
他のメンバーも続々と帰ってくる。
お疲れ様でした～。
キチ練が初めてのメンバーも何人かいて
苦し楽しい走りができて満足していた？かな？（笑）
キチ練の後は
お楽しみのフードコートで
ジャンクフードでランチタイム！！
そろそろメインのレースシーズンも終わりなので
キチ練の季節がやってきた。
また開催しますので奮ってご参加下さい。
ではでは～。(^^)/
（レース参戦記録）
2008年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004～2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html
2008年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004～2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html
