今日は休みだったので
修善寺のCSCにトレーニングに行くつもりでいたが
日曜日のシクロクロスレースの疲れが結構残っていて
CSCでの追い込み練は無理そうだったので中止。
来週末は
今年最初のMTBレースのゴールドカップがあるので
近場の相模川でMTBのトレーニングに変更した。
ちょうど牧野さんも休みだったため
午後から一緒に走りに行く事になった。
場所は相模川河川敷。
ここにはオートバイのモトクロスコースや
トライアルコースがあるので
俺は時々トレーニングに利用している。
しかし週末などはオートバイが多いので
思いっきり走れる事は少ない。
スーパーフライをスノーライド仕様から
XC仕様に変更して
自走で相模川に向かう。
片道約20km。
牧野さんはちょっと遅れるそうなので
まずは自分なりにコースを設定してみる。
ウォッシュボード、シングルトラック、木の根っこ越え、急斜面の上り下り
ドロップオフ、水たまりなどなど
MTBレースに必要な技術が全て必要なコース設定を作ってみた。
コースは約1km。
まずはコースを覚えてからレースモードで全力走行!!
途中で休みを入れながら15周ぐらいはしたかな。。。(笑)
なかなかのテクニカルコースだったのでいい練習になった。(^o^)(^o^)(^o^)
その後は川の近くにある広いモトクロスコースに移動。
ここは週末はモトクロッサーがたくさん走っていて
ほとんど走ることはできないが
今日は月曜と言うこともあってガラガラ。
大きいジャンプ台やウォッシュボードがたくさんあって
走っていても面白い。(^o^)(^o^)(^o^)
ゴールドカップのコースも
河川敷のモトクロスコースなので
ここでもしっかりと走り込んでおいた。
たっぷりと追い込んだのでグッタリ。。。(笑)
これで明日は完全休養だ。
暗くなる前にトレーニングを終了して帰路についた。
ではでは~。(^^)/
(レース参戦記録)
2008年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004~2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html
2008年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004~2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html