2011年10月30日(日)曇り~雨

昨日のレースで疲れも残っているので
 
今日は軽くリカバリーライド。
 
湘南平まで流して走っていった。
 
登りがちょっと脚が重かったけど。。。(笑)
 
 
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そして
 
そのまま下るのももったいないので
 
近くにあった登山道を下ってみた。
 
しかし
 
階段がかなり多くて閉口してしまう。(笑)
 
 
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時々、快適なトレイルもあったが
 
階段が多すぎ。。。
 
2回走ろうとは思わない。(笑)
 
 
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そして平塚で
 
餃子入りタンメンを食べてから帰宅。
 
 
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MTBの後はトレイルランへ。
 
写真の奥の山の稜線まで
 
約10kmを走ってきた。
 
 
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ずいぶんと脚も馴染んできたので
 
下りでも忍者走りでかなり飛ばせるようになって
 
昔のカンが戻ってきたかな。
 
まだ絶好調ではないけどね。(^o^)(^o^)(^o^)
 
 
ではでは~。(^^)/