（日曜モニ練）より。。。
さて
バイクトレーニングの後は恒例のトレラン！！
トレランと言うよりは
俺の登山のトレーニングコースなので
ランニング登山と言った方がいいかも。。。（笑）
いつもは折り返し１０ｋｍのショートコースだが
今日は時間もあるので稜線を縦走してループを１周するフルコース。
標高差は約８５０ｍで距離は約１６ｋｍぐらいかな？
天気はいいし
絶好のランニング登山日和。（笑）
自宅から
下の写真の一番奥にある尾根をグルッと１周して戻ってくる。
そしてスタート！！
まずは舗装路のアプローチを１．５ｋｍほど走ると登山口だ。
最初は傾斜が緩いので走っていける。
この傾斜はトレランと言えるかな？？（笑）
そして段々と傾斜がきつくなってきて
早歩きで登っていく。
みなさん
かなり疲れ気味で遅れてきたので
ちょっと一休み。。。
北澤さんもかなりお疲れの様子。（笑）
まだ見頃ではないが
紅葉も始まって来ている。
そしてやっと稜線に到着。
ここは走る事が出来る。
山頂まで８００ｍだが
ここからが登りの本番。（笑）
標高があるので
このあたりの木々は一段と色づいている。
さぁ
山頂へ向かって急な階段登りが始まった。（笑）
急斜面に急な階段の連続で登っていく。。。
（その２）へ続く。。。
