２０１２年９月２３日（土）曇り
来週末にキングオブヒルクライムがあるので
富士山に試走に行くことにした。
今年は全くヒルクライムトレーニングをやっていないので
長い距離を走って少しでも足を慣らしておかないと。。。
今回のレースは２６ｋｍの長丁場だしね。(笑)
スタートは「富士山さくらの園」の近くなので
ここの駐車場に車を停める。
レースが近いので試走に来ているひとがたくさんいた。
スタート地点がよくわかないので
とりあえず公園の真横からスタート！！
最初から結構傾斜がある。
所々傾斜が緩くなるところがあるので
休まないで
ここでスピードアップしないとだめだね。
約１４ｋｍぐらい走って
５合目へ向かう道路へ左折する。
ここまで５３分ぐらい。
そして登るにしたがって傾斜がきつくなってくる。
登っていると下山途中の
〇○さんと遭遇。
折り返して登ってきて声をかけてくれた。
地元なので朝練で５合目まで登っていたらしい。(^^)(^^)(^^)
わざわざ声をかけていただいて
ありがとうございました。(^^)(^^)(^^)
そして気合を入れて登っていたが
久しぶりに長いヒルクライムなので
腰が痛くなってきてスピードダウン。
なんとか我慢して登り切った。
２７ｋｍで１時間５１分ぐらいだったかな？
後半の腰痛失速がなかったら１時間４５分ぐらいで登れたかも？
５合目はすっかり秋の装いだった。
しかし寒い。。。
結構着込んで下ったが寒すぎ。。。
下山途中でチームメイトのてっちゃんと遭遇。
てっちゃんはツール・ド・沖縄に備えて
横浜から自走で来ていた。
元気いっぱい。(＾＾)(＾＾)(＾＾)
富士宮といえば焼きそば。
ということで
焼きそば定食を注文したら
こでれ９５０円も取られた。
この品数とボリュームで９５０円は高すぎだろう～。
やっぱり店は調べていかないとだめだね。(笑)
さて
今週はヒルクライムトレも少しやっておかないとね。
ではでは～！(^_^)/
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