2012年12月31日(月)晴れ

今日は
 
今年の走り納めにキチ練を開催。
 
昨日、募集したらあっという間に集まって
 
13名&1匹が参加。
 
 
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久しぶりにキングタイガーの平地使用で出撃。
 
 
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今日は時間もないので1周アップで5周で「千切り愛」
 
合計48km。
 
何度もアタックをかけたが
 
以前のようなキレがない。(笑)
 
MTBじゃこんな走り方はしないからしかたないか。
 
 
でも来年はたまには平地でもがき倒すのもいいかな。(^^)(^^)(^^)
 
 
いそろくは奥さんと一緒にキチ1周の8kmのお散歩。(笑)
 
 
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最後はお楽しみのフードコートでランチ。
 
久しぶりに溪さんにお会いしました。(^^)(^^)(^^)
 
 
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保高くんもいい顔です。(^^)(^^)(^^)
 
 
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油谷さんもデカサブウェイにチャレンジ。
 
 
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我らが食いレンジャー体調の牧野さんの食べっぷりはお見事でした。(^^)(^^)(^^)
 
 
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今日は走り納めにパンクのメカトラ納めもしたそうです。(^^)(^^)(^^)
 
俺はタコスでランチ。
 
 
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参加の皆様お疲れ様でした。(^^)(^^)(^^)
 
 
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帰宅してから山岳ランを軽く4km
 
これで今年のトレーニングは終了。。。じゃないか。。。

これから我が家で年越し飲み練が開催されます。

千切れないように頑張ろう。(笑)
 

皆様、今年も色々とありがとございました。

また来年も苦し楽しいトレーニング&レースにと

お付き合いください。
 

よいお年を~~。\(^o^)/