(バイク)

ロード  74km
MTB 460km
ローラ  85km
合計  619km
 

(種目別距離)

バイク 619km
ラン   21km
スイム 17700m 
 

(種目別日数)

バイク 14日
ラン   3日
スイム  9日
 

(レース)

5/6  J1 XCO びわ湖高島大会/朽木 (57位)
5/12 第18回 ルイガノグリーンカップ (4位)
5/19 J1 XCO 八幡浜インターナショナル (40位)
5/26 SDA100km王滝 (総合13位/50歳代優勝)
 

(総合日数)

レース     4日
トレーニング 16日
休養     11日
 
 
今月はレースが多かったので一か月の1/3は休養になりました。
 
6月は2レースしかないので
 
たっぷりとトレーニングできそうです。(^^)(^^)(^^)
 
 
ではでは~!(^_^)/
 
 
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