2014年1月25日(土)曇り

今日は先週に引き続き
 
今年2回目のキチ練!!
 
メンバーは俺、油谷さん、遠藤さん、服部さん、時田さん、安江さん、北川さんの7名。
 
 
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8km×5周の40km。
 
俺は明日は大磯クリテ第3戦があるので
 
パワーを出し切らないように
 
いつもの70~80%ぐらいに押さえて走った。
 
 
数回、アタックをかけて
 
脚に気合を入れておく。(^^)(^^)(^^)
 
 
トレーニングの後は
 
いつものフードコートでランチタイム。
 
 
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参加の皆さん、お疲れ様でした。
 
 
明日の大磯クリテリュウムも頑張ってきます。(^^)(^^)(^^)
 
 
ではでは~!(^_^)/