2014年1月25日(土)曇り
今日は先週に引き続き
今年2回目のキチ練!!
メンバーは俺、油谷さん、遠藤さん、服部さん、時田さん、安江さん、北川さんの7名。

8km×5周の40km。
俺は明日は大磯クリテ第3戦があるので
パワーを出し切らないように
いつもの70~80%ぐらいに押さえて走った。
数回、アタックをかけて
脚に気合を入れておく。(^^)(^^)(^^)
トレーニングの後は
いつものフードコートでランチタイム。


参加の皆さん、お疲れ様でした。
明日の大磯クリテリュウムも頑張ってきます。(^^)(^^)(^^)
ではでは~!(^_^)/