2014年1月26日(月)雨~晴れ


今日のトレーニング!


昨日のレースで疲れは残っているが

今週末は久しぶりのMTBレースなので

 秘密キチシクロロングコースを

4周の12kmを走った。



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その後は

MTBで走った同じコースを

トレランシューズに履き替えて2周の6kmを

XCランニング!!


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来月は冬鉄人レースがあるので

そろそろ走っておかないとヤバイ!!(笑)


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サクサク落ち葉の上を走るのは気持ちいいね。(*^_^*)


ではでは~!(^_^)/