2015年11月24日(火)晴れ


今日もロードで山岳周回コースを

1人レースモードで3周回の約40km!!


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やっとからだかロードに慣れてきて

前回よりはかなりもがけるようになりました。

オヤジ汁を出しまくりました。(笑)


やっぱりシクロクロスには

このトレーニングが効きますね。

しばらく続けないと。(^-^)


ではでは~~!!\(^o^)/