2016年1月21日(木)晴れ
今日は大磯シクロクロスに備えて
ご近所のお山でトレーニング!!
乗れない所は押したり担いだりでランニング!
1周約3.5kmを4周回して約1時間を1人レースモードで追い込みました。
川沿いの土手の芝生を走ってからお山へ。
落ち葉のじゅうたんは気持ちいいね。
何回かこのトレーニングをやっておかないと。。。
ではでは~~!!\(^o^)/
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