２０１６年２月６日（土）晴れ
今日はＭＴＢ経験者講習会です。
参加は王滝４２ｋｍやシマノバイカーズなどにも参加されている方です。
内容はフルコースの１６項目を約４時間かけて行います。
まずはスタンディングの練習。
続いてボトル拾いでバランス感覚を養います。
決めたポイントで交互に左右に手を伸ばす練習をやって
８の字を書きがらボトルを拾ったり置いたりします。
続いてスラローム。
広い幅からだんだんと狭くなります。
この間隔で走るのはちょっと難しいです。
そして立木で８の字走行。
コースを決めてタイトコーナーと障害物のすり抜け。
各種ブレーキング方法とコーナーリングテクニック。
安全な坂の下り方。
ブレーキングやフォーム、ラインどりなどなど。
障害物のある下り練習。
ラインどりが重要です。
激坂下りでの安全な停止方法。
下りの後は今度は登り練習です。
続いて丸太越え。
素早い飛び降り、飛び乗り方法。
今まで練習してきたテクニックを使って
立木で設定したショート周回コースを走ります。
何周かした後に
ウォッシュボード。
バンク走行。
などのテクニック練習をこなして
最後は約３ｋｍの周回コースを走ります。
このコースを走るためには
今日、練習してきたテクニックがすべて必要になります。
休憩は１度だけのトイレ休憩だけでしたが
各種テクニックをたっぷりと練習をしていただいて
内容的にも満足のいく講習だと言っていただけました。
今日は本当にお疲れ様でした。
今日の講習項目はこちらです。
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