2016年2月19日(金)晴れ
今日は3月中旬ぐらいの気温になると言うことで
いつもよりちょっと薄着でトレーニングに出発!!
まずは
今週2回目の
MTBで約kmの激坂インターバルから。
今回は6本で約1時間ちょっと。
XCレース1本分かな。
インターバルをやっていると
こんな山の中なのに
犬の散歩に来ているおばさんと遭遇してビックリ!!(笑)
おばさんも自転車でハァハァ言いながら
何度も坂を登っているのを見てビックリだろうけど。(笑)
インターバルの後は帰宅してランチタイム。
自宅の裏山の杉はこんな状態。
花粉がたっぷりだ~。(笑)
裏の梅畑の花は8分咲きぐらい。
キッチンの窓から良く見える。
梅の花の匂いがいいね~。(^^)
午後からはクライミング!!
20年数年ぶりぐらいに
昔のクライミング仲間と遭遇してビックリ!!
昔話に花が咲きましたよ。(笑)