２０１６年２月２２日（曇り）
今日は裏山でヒルクライム筋トレ！
シッティングでギリギリ登れるぐらいの重いギアで
舗装路を5km登ります。
そのあとは枝道のダブトラを２本。
下りが寒くて手足の指の感覚が無くなりました。(笑)
林道からは、
江の島や三浦半島が見えていました。(^^)
午後からはクライミングでしたが、
先日の雨で岩が濡れていて
簡単な所しか登れませんでした。
残念！！
夜は飲み会で
肝臓トレーニングです。(笑)
ではでは～～！！＼(^o^)／
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