２０１６年３月２２日（火）晴れ
今日はＭＴＢでヒルクライムインターバルの日。
今年のレースシーズンに合わせて
シューズを新調したのでためし履きもね。
今日のメインのトレーニングメニューは
約１ｋｍのダブルトラックヒルクライムインターバル。
往復で約６分程度。
これを全力で７本。
コースの近くには桜がたくさん咲いていて見事だった。
インターバルの後は近くのヒルクライムコースを２本登って
約２６ｋｍ走って終了。
いい汗をかきましたよ。(^^)
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