2016年3月28日(月)曇り~雨~曇り
今日は天気予報で午後から雨が降るとのこと
雨が降り出す前にクライミングトレーニングをするために
広沢寺の岩場へ向かった。
雨の予報と言うこともあり岩場は貸切状態。(笑)
対岸の岩場を片っ端から登って行く。
7本登ったところで雨が降り出した。
予想では昼過ぎぐらいかな?と思っていたが
意外と降り出しが早かった。
仕方ないので午前中で退散することに。。。
広沢寺温泉の桜も咲き始めていた。
広沢寺の岩場から自宅までは10分ぐらい。
帰宅したら雨も降っていなかったので
午後からは
MTBでヒルクライムに行こうとしていると
雨が降り出してきた。
仕方ないのでアメダスを見て
雨の降っていない秘密キチの周回コースへ行くことにした。
メニューは筋トレ!!(笑)
ギアはアウタートップ(53T×12T)限定で
8kmの周回コースを4周して32km走った。
久しぶりにやったので腰が痛くなってきたため
いつもなら5周するところ、4周で終了。
ヒルクライムレースをメインに走っていたころは
このトレーニングを週に3回ぐらいはやっていた。
40km走って1時間10分ぐらいなので
ヒルクライムレース1本分と同じぐらいの時間になる。
トレーニングが終わった後はラーメンタイム。(笑)
いつもの厚木屋へ行って
ネギチャーシュー麺の青ネギトッピングを注文。
やっぱりここのラーメンが一番好きだな。(笑)
明日は晴れるので
午前中にMTBで午後はまたクライミングかな。(^^)
ではでは~~!!\(^o^)/
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