2016年6月20日(月)
MTBで舗装路ヒルクライムトレーニング。
ご近所の峠をつなげて約35km。

100%アップダウンの追い込みなので
結構疲れました。(笑)

途中の清水屋でかき氷タイム。
生き返りました~。(笑)

2016年6月21日(火)~23日(木)雨
去年の9月に鎖骨に入れたプレートを除去するために入院しました。

実習生に点滴を入れてもらったら失敗。。。
次は交代してやってもらったらすんなりと。
最初はだれでも初心者なので仕方ないですね。(笑)

火曜日に手術をしてプレートを無事に除去。
これでスッキリしましたよ~。(笑)
木曜日の午前中で退院しました。

退院した日ぐらいはおとなしくしようと思っていましたが
雨が上がって青空が見えてきたので
我慢できずに約5kmのランへ。(笑)
いい汗かきました。(^^)
2016年6月24日(金)曇り~雨
今日は秘密キチに用事があったのでMTBで出撃。
ついでにグルッと1周して帰宅。
全力疾走で約50kmでした。
自宅のアジサイが綺麗に咲いています。(^^)

2016年6月25日(土)雨~晴れ
今日は広沢寺でクライミング講習会の予定でしたが
朝から雨が降っていたので日曜日に延期。
午後からは青空も見えてきたので
MTBで峠トレーニングへ。
約45kmの山岳周回コースを1周追い込んで終了。
今日もいい汗かきました。