2016年6月20日(月)


MTBで舗装路ヒルクライムトレーニング。

ご近所の峠をつなげて約35km。

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100%アップダウンの追い込みなので

結構疲れました。(笑)


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途中の清水屋でかき氷タイム。

生き返りました~。(笑)

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2016年6月21日(火)~23日(木)雨


去年の9月に鎖骨に入れたプレートを除去するために入院しました。


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実習生に点滴を入れてもらったら失敗。。。

次は交代してやってもらったらすんなりと。

最初はだれでも初心者なので仕方ないですね。(笑)


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火曜日に手術をしてプレートを無事に除去。

これでスッキリしましたよ~。(笑)

木曜日の午前中で退院しました。


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退院した日ぐらいはおとなしくしようと思っていましたが

雨が上がって青空が見えてきたので

我慢できずに約5kmのランへ。(笑)

いい汗かきました。(^^)


2016年6月24日(金)曇り~雨


今日は秘密キチに用事があったのでMTBで出撃。

ついでにグルッと1周して帰宅。

全力疾走で約50kmでした。

自宅のアジサイが綺麗に咲いています。(^^)


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2016年6月25日(土)雨~晴れ


今日は広沢寺でクライミング講習会の予定でしたが

朝から雨が降っていたので日曜日に延期。


午後からは青空も見えてきたので

MTBで峠トレーニングへ。

約45kmの山岳周回コースを1周追い込んで終了。

今日もいい汗かきました。


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