２０１６年６月２０日（月）
ＭＴＢで舗装路ヒルクライムトレーニング。
ご近所の峠をつなげて約３５ｋｍ。
１００％アップダウンの追い込みなので
結構疲れました。(笑)
途中の清水屋でかき氷タイム。
生き返りました～。(笑)
２０１６年６月２１日（火）～２３日（木）雨
去年の９月に鎖骨に入れたプレートを除去するために入院しました。
実習生に点滴を入れてもらったら失敗。。。
次は交代してやってもらったらすんなりと。
最初はだれでも初心者なので仕方ないですね。(笑)
火曜日に手術をしてプレートを無事に除去。
これでスッキリしましたよ～。(笑)
木曜日の午前中で退院しました。
退院した日ぐらいはおとなしくしようと思っていましたが
雨が上がって青空が見えてきたので
我慢できずに約５ｋｍのランへ。(笑)
いい汗かきました。(＾＾)
２０１６年６月２４日（金）曇り～雨
今日は秘密キチに用事があったのでＭＴＢで出撃。
ついでにグルッと１周して帰宅。
全力疾走で約５０ｋｍでした。
自宅のアジサイが綺麗に咲いています。(＾＾)
２０１６年６月２５日（土）雨～晴れ
今日は広沢寺でクライミング講習会の予定でしたが
朝から雨が降っていたので日曜日に延期。
午後からは青空も見えてきたので
ＭＴＢで峠トレーニングへ。
約４５ｋｍの山岳周回コースを１周追い込んで終了。
今日もいい汗かきました。
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