２０１６年７月１１日（月）晴れ
今日は、ＭＴＢ全日本選手権に向けてのトレーニング。
全日本はスタートが１４：３０なのでかなり暑くなるため
同じような気温の時間帯に出発して
暑さにからだを慣らしておく。
コースは自宅を出て１００％山岳コース。
無風の日なたの登りになると
暑くて頭がクラクラしてくる。
水分はいつもより多めにとっているが
それでも暑い。(笑)
この川に飛び込んで泳いだら
どれだけ気持ちいいだろうか？？(笑)
今日はいつものように
補給なしで走り切るつもりだったが
誘惑に負けて自販機に寄ってしまった。(笑)
この暑さじゃしかたないかな。
約５５ｋｍで
２時間チョットの炎天下トレーニング終了～。(＾＾)
夜はす１０年ぶりぐらいにサイゼリアへ。
今日はかなり水分が抜けたので
まずは生ビールで。(笑)
サイゼリアは値段は安いし料理もおいしいですね。
また食べに行かないとね。(＾＾)
山岳ガイド・クライミング講習会、ＭＴＢガイド・技術講習会、サイクリングガイドをご希望の方は
下記をクリックして詳細をご覧ください。
