2016年9月4日(日)曇り~晴れ


今日は天気予報では雨が降ると言っていましたが

すっかりいい天気になってしまいました。(笑)

降る降る詐欺ですね。(笑)


いよいよ

来週末は王滝120kmに参戦です。

今回の王滝トレーニングは

自宅の裏山にある 半原越え でヒルクライムトレーニングがメインです。


王滝は3~5km程度のアップダウンの繰り返しなので

トレーニングも同じ感じで行うために

半原越えは距離も片道5kmとちょうどよく、

なにより自宅から1.5kmほどで

峠入口に行くことができるからです。


いつもはスーパーフライで練習していますが

レースも近いので体を慣らしておくためにも

本番で使用する スペシャのエピック/マラソンを

本番仕様にして出撃です。


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リッチランド側からスタートして半原町側の国道まで下って

同じコースを折り返して走ります。

これで往復20km。

いつものメニューは往復だけですが

今日は更にリッチランド側を1本登って終了です。


雨がやんで間もないので

湿度が高くて汗が吹き出しました。

このトレーニングは来週まで続きます。


さて、今年の王滝120kmはどうなるかな~??(^^)


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