２０１６年１２月２８日（水）晴れ
今日は今年最後のシクロクロストレーニングです。
朝、いそろくの散歩に行くと
裏山がうっすらと白くなっていました。
どおりで寒いはず。(笑)
服部さんと待ち合わせして秘密キチへ！！
まず最初にテクニカルコースの周回をしていると
いきなり服部さんが落車！！
鎖骨のプレートを取ったばかりなので
骨が心配でしたが大丈夫でした。
しかしチューブラタイヤが
見事にホイルから外れてました。(笑)
ノリ付けが悪かったみたいですね。
これではコーナーは走れないので
芝生トレーニングに変更。
ここならほとんど直線なのでＯＫ。
重い芝生を約４０分走って終了～。
こんな広い芝生があります。
でも走るのは外側だけ。
昨日まで６合目以上にしか雪が無かった富士山も
かなり下まで真っ白になっていました。
今日が登り頃かな？(笑)
トレーニングの後は
ジムのサウナ＆シャワーでさっぱりしてから
フードコートでランチタイム。
今日は大きなピザを２枚。
お腹いっぱいですよ。(笑)
今年の自転車は
大晦日にキチ練をやって終了予定です。
明日は八ヶ岳で冬山ガイドに行ってきます。(＾＾)
