２０１７年５月２３日（火）晴れ
今日はお二人参加で
広沢寺クライミング基礎講習会です。
真夏日になるらしく朝から日差しがかなり強いですね。
まずは各種ザイルの結び方から開始です。
続いてビレーポイントでのセルフビレーの取り方。
次は各種確保ですが
この技術はクライミングの基本なので
完璧にできるようになるまで
何度も反復練習します。
確保だけで１時間以上はみっちりと行います。
そして実際の墜落の衝撃を体験。
これを体験すると
いかに確保が大切かと言うのをカラダで分かってもらえて
確保に対する意識が変わります。
続いてリードの確保練習。
最後に懸垂下降。
ここまでもうお昼近くになっていました。
クライミングは登る技術よりも
安全確保と確保技術が重要です。
これをまず最初にしっかりと学んでいただきます。
そして午後からはクライミングトレーニングに移ります。
ビレーも交代でやっていただいて
悪い所はすぐに指摘して直します。
ロワーダウンもうまくなってきました。
最初はかなり怖がっていて
ロワーダウンの態勢が不安定でしたが
だんだんとよくなってきました。
今日は珍しく他のクライマーがまったく来なくて
朝からずっと貸切状態です。
こんな日は年に何度もありません。(笑)
最後に５０ｍの岩壁を上まで登ります。
細かいホールドでチョット手間取っていましたが
なんとか無事に完登しました。
ちょっと緊張気味ですね。(笑)
５０ｍの懸垂下降をして
今日の講習会は終了です。
覚えることはまだまだたくさんありますので
今日の技術の自主トレをお願いします。(^^)
今日はお疲れ様でした。(^^)
