２０１８年２月２５日（日）晴れ
昨日に引き続き今日も広沢寺でクライミング講習会です。
今日の内容はマルチピッチ（上級）講習会。
マルチピッチ基礎講習会を何度か受講した方が
今日は実際にリードしてマルチピッチを登ってもらいます。
最初はビレーポイントでのザイルワークの復習です。
一通り説明してから
今度は実際にリードしてもらいます。
５０ｍ岩壁を３ピッチで登ります。
まだ慣れていないのでかなり時間はかかりましたが
なんとか最上部まで登り切りました。
今度は２ピッチで懸垂下降します。
無事に下降しました。（＾＾）
しばらく休憩してもう１ピッチ登って今日の講習会は終了です。
まだまだセットに時間がかかるので
反復練習をしてしっかり身に着けてください。
今日はお疲れ様でした。
講習会の後はMTBでインターバルトレーニングです。
約１時間ほどもがいて終了。
夜は とん吉 で燃料補給しました。（＾＾）
