2006年11月

ツール・ド・あしがら/開成エンデューロ(その2)

(その1)より続く。。。

 超燃費のいい俺が1時間30分でハンガーノックなんてあり得ない。

 ポケットに入れてあったパンを口に入れてドリンクで押し流した。

 それでも頭がボーっとしてきた。。。

 足が疲れ切った訳ではなくパワーは十分に残っている。

 しかし。。。

 頭の中が真っ白になってペダルを踏む力が入らない。。。

 本当にどうしたんだ??

 今まであれだけ鬼引きしていたのにスピードが25km/h以上出なくなった。

 それでも何周か周回を重ねて2時間近くまで走ったが。。。

 スピードも20km/hを切ってフラフラ状態。
 
 このまま走ったら意識不明になりそうだったのでそのままピットイン。

 寒気がして鳥肌がすごい。。。

 30分ほど座りこんで動けなくなってしまった。

 頭の中がグルグルと回っている。。。

 なんてこったい!!

 先頭集団の人数も決まって、これからふるい落としの後半戦のバトルが始まると言うときに。。。

 しかしこうなってしまったからにはしょうがない。

 もうレースに復帰できるカラダの状態ではないのでフラフラしながら駐車場に戻った。

 丁度、車にたどり着いたときにブログ仲間のdatomiさんと初対面。

 datomiさんには初対面でDNFの情けない姿をを見せてしまった。(泣)

 datomiさん失礼しました。m(_ _)m

 まだkitaharaさん、taniさんが走っているので応援に行こうとも思ったがチョットからだが動きそうにもないので車で休んでいると2人が完走して帰ってきた。

 お疲れさまでした~~。

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/d/b/db3e6f8e.jpg
 先頭がkitahraさん


https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/6/c/6c7dff81.jpg
 半分切れてしまっていますが。。。(笑)taniさん

 リザルトを見に行くと180分ソロの140人中で

 '''kitaharaさんが9位。

 yokoyamaさんが10位。

 taniさんが17位。'''

 とみんな好成績だった。

 おめでとうございます~~。

 俺はと言うと一応順位が出ていて。。。

 107位でした~。(笑)

 もし俺が完走していたら「Team ARI」メンバーがベスト10の中に3人も入ることになっていたんだな~。

 kagamiくんが参戦していたら4人だったかも。。。

 そんなリザルトを一度見てみたい。(笑)

 さて次は「成瀬のpantani」さんとF森くんが参戦する90分ソロのスタートだ。

 俺は90分までは絶好調だったので90分ソロならなんとかなってたな~。(笑)

 体調も落ち着いてきたので応援に行かなきゃ。

 F森くんは180分ソロにエントリーしたつもりが間違って90分ソロにエントリーしてしまったらしい。(笑)

 まぁご愛敬と言う事で。。。(笑)

 コースに行った時にはもう90分クラスがスタートしていた。

 ピット入口周辺で観戦していたら先頭集団がやってきた。

 さて「成瀬のpantani」さんはどの辺かな~??

 お~!!

 先頭を鬼引きしているではないか~!!

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/1/2/1259d309.jpg

 先頭で鬼引き中の「成瀬のpantani」さん


https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/f/1/f129fb89.jpg
 クランクからの立ち上がりで力強いダンシングダッシュ!! でも 足下に注目!!


 俺の鬼引きが伝染してしまったかな。(笑)

 その後も「成瀬のpantani」さんは鬼引きしながら先頭集団でずっと走っていた。

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/f/c/fc94c087.jpg
 クランクをコーナーリング中。。。後が「成瀬のpantani」さん


 「成瀬のpantani」さんは今日は絶好調みたいだ。

 このまま行けば入賞も夢ではないかも。。。

 頑張れ「成瀬のpantani」さん!!

 応援にも力が入る。

 しかし。。。

 あと残り10分ぐらいのところで先頭集団から離れてしまった。

 おしい!!

 そのままゴールしてレース終了。

 レースが終わって「成瀬のpantani」さんの足もとを見てみると。。。

 なんとスニーカーを履いているではないか~。

 なんで~???

 チャリシューズを自宅に忘れてきてしまったらしい。。。

 しかたないので移動用に持ってきていたMTBの普通のシューズ用の大きいペダルを外してロードレーサーに付け替えて走ったとのこと。

 すごい!!

 スニーカーにもかかわらず最後の10分まで先頭集団で鬼引きをしていたのはもっとすごい!!

 靴がペダルに固定されていないのでパワーロスがかなりあってクランクの立ち上がりでは前の選手についていけなかったらしい。

 ちゃんとしたシューズを履いていれば入賞は確実だったと思われるだけに本当に残念だ。

 「成瀬のpantani」さんは110人中で11位。

 F森くんは22位。

 と健闘しました。

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/c/f/cf1759ed.jpg
 真ん中がF森くん


 みなさんお疲れさまでした~。

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/a/b/ab77491e.jpg
 レース終了後にみんなと


 俺は日曜日のクリテリュームもエキスパートクラスにエントリーしていたのだが。。。

 しかしこの体調で参戦するのは不可能なので自宅でノンビリと休養する事に。

 1日中カラダを動かさずにじっとしているなんていつ以来だろう。。。(笑)

 8月末の乗鞍以来、毎週レースに参戦して平日は基地練習、自宅で筋トレ、クライミングジムや自宅のクライミングボートで練習、外勤で沖縄などに行った時にはランニングをしたりとずっと動きっぱなしだった。

 さすがの俺も今回は疲れが溜まって来て体調不良をきっかけに疲れが爆発したのだろう。

 こんなひどい状態になったのは初めてだったので自分でもチョットびっくりしてしまった。

 とにかくたまには休養も必要だと言うことだ。。。

 これを機会にしばらく休養して今年最後のレースである12月10日のJCRC最終戦でパワー全開で爆発できるように調整して行こう。

 みなさんも追い込み過ぎにはご注意下さい。(笑)

 このブログを書いているときに。。。

 クリテリュームに参戦しているtaniさんから携帯メールが届いた。

 どうしたんだろう??と見てみると。。。

 2位入賞したらしい。

 お~!!すごい!!

 土曜は180分ソロに出て両足が攣ってしまって辛そうにしていたのに入賞するなんて。(^o^)

 おめでとうございます~。

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/a/8/a8751c0b.jpg
 クリテリュームで2位入賞した渓さん!!(^o^)(^o^)(^o^)


 「Team ARI」結成以来、基地の周回コースで毎週のように練習をしてきた成果がレース結果として表れてきたので嬉しい限りだ。

 やっぱり長距離をノンストップでバトルして追い込む練習は効果的なんだな~。(^o^)(^o^)(^o^)

 このブログをご覧の「ツール・ド・あしがら」に参戦したみな様もお疲れさまでした~~。

 ではでは。

ツール・ド・あしがら/開成エンデューロ(その1)

2006年11月25日(土)晴れ


 今日は「ツール・ド・あしがら」があるのだが。。。

 24日のブログにも書いたがチョット前から体調が悪くて疲れが取れていない。

 周回コース練習でも足が重かったし。。。

 風邪の前兆かな~??

 とも思っていたが。。。

 レース当日の土曜日は天気も良さそうだしとりあえず参戦しなければと思って前日は早めに就寝。

 すると、、、

 夜中の2時頃から激しい下痢が、、、

 出す物を全部出して腹痛が収まるまでトイレにこもることになってしまった。

 1時間ぐらいは苦しんでいたかな~。

 しかたないので正露丸を飲んで再び就寝。

 朝になっても下痢が収まっていなければDNSしようと思っていたが。。。

 薬が効いたのか。。。

 朝、目が覚めるとなんとか大丈夫そうだ。

 いつものレース食を食べてもなんとも無かったのでレースに参戦する事にした。

 疲れは残っているし下痢をして体調が絶好調と言うわけでは無いが走れるところまで走ろう!!

 お~~!!

 今日は、風もなくものすごくいい天気で真っ白な富士山が綺麗に見えている。

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/3/d/3d148ecc.jpg
 コース周辺の景色


 日本の田舎といったすごくいい雰囲気のところがコースになっている。

 駐車場で180分エンデューロ・ソロに参戦するtaniさん、kitaharaさんと合流。

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/5/3/53cc5ec0.jpg
 駐車場でスコットくん


 あとyokoyamaさんも来ているはずだが会えなかった。

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/f/4/f4f338f2.jpg
 駐車場で。。俺、taniさん、kitaharaくん


 受付、試走をすませてスタート地点へ早めに行って最前列に並びに行く。しかしスタートラインも引いてなくてどこがスタートなのかスタッフが来るまで分からなかった。

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/6/6/66833f39.jpg
 試走途中。。。俺


 スタート位置では「ブログを見てます」とnamifujiさんに声を掛けていただいた。m(_ _)m

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/9/e/9ef26140.jpg
 スタート地点で。。。taniさん、kitaharaくん


 レースのときにこのように声を掛けてもらえるのは本当に嬉しい。

 お互いの健闘を祈って。

 10時半過ぎにバイクを先頭にしローリングスタート。

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/9/b/9bb7f796.jpg
 スタート地点から最初の直線


 先週に引き続き、またもやクリートが1発で入ってくれない。また嫌な予感が。。。

 スタートは出遅れたがすぐにダッシュを掛けて先頭に出て鬼引き開始。

 土手の上の2車線道路から1車線の細い裏道を抜けて畑の中の道路へ入っていく。

 この裏道周辺は路面状況は最悪でガタガタだしクランクを曲がり切れないとタンボに落ちてしまう。

 悪路を抜けると1km強の直線道路。ここではパワー全開で鬼引き!!

 https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/8/0/80c0874b.jpg
 鬼引き中の俺


 直線が終わり90°クランクを左折して50mほどで計測ポイントがある。計測ポイントを過ぎるとピットインのラインとコースのラインにパイロンを立てて別れていてまた90°クランクになっている。

 ここは路肩の縁石とパイロンに接触しないようにしなければならない。落車注意!!

 クランクを抜けるとまた長い直線があり右折の90°クランクを抜けて細い道から土手に上がりスタート地点に戻ってくる。

 といったコースだ。

 1周目を先頭通過。
 
 2周目で長い直線で鬼引きを続けていると後を走っていた選手が俺の肩を押さえて前に出てくれた。

 2周目も先頭通過。

 今回はホイルにコスミックカーボンプロをつけてきたが平地の直線では最高の走りをしてくれた。

 高速走行では伸びがいいし安定感もあるし剛性も十分で言うことなし。

 3周目ぐらいから先頭に出てローテーションする選手が決まってきた。

 俺をいれて4人ほどだ。

 先頭集団がどれくらいの人数になっているのかは振り返って見てみてもよく分からない。

 路肩で180分の後の90分に参戦する「成瀬のpantani」さんが応援してくれている。

 心配だった体調だが、調子はいまいち良くないが今のところは何とか鬼引きできるぐらい足が回ってくれている。

 しかし夜にひどい下痢をして水分がずいぶんでてしまったらしく、軽い脱水になっている感じがする。

 いつもなら夏でも1時間を過ぎるまでドリンクボトルには手を出さないのだが15分もしないうちに喉が渇いてきた。

 ん~。チョットやばいかも??

 と心配になるがガンガンと鬼引きを続ける。。。

 3~4人でローテーションを続けるが交代しても先頭のスピードがいまいち上がってこない。

 kagamiくんと2人で基地周回コースでローテーションして追い込むときはこんなマッタリペースではない。

 スピードが落ちてくると先頭集団のスピードを上げるために俺が3番手や4番手で走っているときにでもいきなり先頭にでてガンガンスピードアップして鬼引きをしていく。

 さすがにこれだけ引いていると足が疲れてくるので足を休める方法を考えた。

 直線からクランクに入ると道路が狭いので抜くことができない。

 そしてクランクを抜けて広い直線に入ってからダンシングダッシュをかけることになる。
 
 と言う事はクランクに入る時点で2~3番手にいると。。。

 クランクを抜けた後の直線で一番最初に先頭クランクを抜けてワンテンポ早くダッシュをかけたトップを追いかけなければならなくなり。。。

 追いつくためにはトップ以上のパワーが必要になってくる。

 これではいくら剛脚があっても直線で鬼引きを続けて行くことができない。

 そこでクランクに突入する前に先頭に出てトップでクランクに突入することにした。

 こうすることによってクランクで落車に巻き込まれる可能性も減るし、クランクにいるあいだにスピードをおとしていても抜かれる事はない。

 そしてクランクを抜けて直線に出たところでダンシングダッシュはせずにパワーを温存して2番手以降の選手に前に出てもらう。

 そうすると俺はダンシングダッシュをせずに足を休めながら余裕をもってローテーションの最後につくことができる。

 このパターンにすると直線で使った足をクランクで休めることができるようになった。

 スタートから1時間10分を過ぎた頃だろうか。。。

 ローテーションをしているのは俺を入れて3人に決まってしまった。

 そのローテーション中の1人に9月のツールド北海道で一緒にバトルをしたkawamuraさんがいたのに初めて気がついた。

 この2人に俺が声をかけた。

 「ローテーションを早く回してスピードアップして後を切りましょう」

 と。。。

 いつまでたっても前に出てこないコバンザメ達においしい汁を吸わせておく訳にはいかない。

 3人でスピードアップ!!

 するとこの話を聞いていたのだろう。

 今までローテーションに出てこなかった選手が慌ててローテーションに加わってきた。

 これで先頭集団のペースが上がってきた。

 先頭集団は5~6人ぐらいになっているようだ。

 ローテーションに加わって、色々と作戦を考えながら鬼引きをして、先頭集団をコントロールしながらレースを進めて行くのは本当に楽しいし走りがいがある。

 このままのペースで走れば最後までいい感じで走れるぞ~。

 と思っていたとき。。。

 スタートから1時間30分を過ぎた頃に。。。

 突然。。。

 意識がもうろうとしてきた。

 え!!
 
 何が起こったんだ??

 あれだけ快調に爆走していたのに何が起こったんだ??

 もしかしてハンガーノック??

(その2)へ続く。。。

ツールド足柄

体調が悪いのを無理して参加したら1時間半たったところで気持ち悪くなって寒気がして頭の中が真っ白状態。
倒れそうになってきたのでピットインして走るのを止めました。
それまで鬼引きしながら先頭争いして走っていたので残念ですが。。。
こればっかりはしょうがないですね。|(-_-)|

いよいよ足柄

2006年11月24日(日)曇り~晴れ


 いよいよ明日はツールド足柄の3時間エンデューロ。

 今日になってやっと参加証と案内が届いた。

 レース前日に届くなんて困ったもんだ。

 今週は山に朝練に昼練と色々と動きすぎたせいか疲れ気味だな~。

 今日は軽いギアで周回コース4周32kmを流してきたけど。

 足が重い。。。

 あと2日ぐらい休養すればベストコンディションになりそうな感じなんだけど。。。

 と言ってもレースは明日だし、

 今夜は風呂にゆっくりと入って足をマッサージして疲れを取ってやろう。

 スコットくんも龍勢で落車したときに破れたバーテープも交換した。

 コスミックくんのスプロケも平地ロードレース用の11T~23Tに交換して整備も終わった。

 後は出発するだけだ。(^o^)(^o^)(^o^)

 今日の周回コース練習は向かい風がかなり強かったけど明日も風が強いのかな~??

 追い風に入ったら11Tのパワー全開でぶっちぎれるかな??(笑)

 天気予報では明日の最低気温は3℃らしい。

 寒そう~~!!

 明日はセサミストリートのオスカージャージで走るつもりだったけど。。。

 冬用ジャージの方がいいのかな~。

 とりあえず両方持っていこう。

 ツールド足柄に参加されるみなさんよろしくお願いしま~~す!! 

登山&朝練&DVD

2006年11月23日(木)曇り


 22日(水)は友達のピークハントにつきあって登ってきた。

 最近は自転車レースばかりで久しぶりの登山だった。(笑)

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/6/6/6649ce91.jpg
 日光白根山方面を望む


 場所は群馬の二つの山。

 標高の高い所は雪も積もっていたが麓は紅葉真っ盛りでもの凄く綺麗だったな~。(^o^)(^o^)(^o^)

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/4/8/4846e510.jpg
 林道の紅葉


 今日(23日)は最初は雨の予報だったので休養するつもりだったのだが昨日の天気予報だと午前中は曇りと言っていたので基地で朝練をする事になった。

 俺とaokiくん、渓さんの3名で周回コースを走っていると米軍人のチャリダーが1人で走っていたので
渓さんが一緒に走ることになった。

 俺は2周目から先行して独走し5周40kmを走った。

 aokiくんはチャリは3周で終了して8kmのランニング。

 しかし今日は寒かったな~。12月中旬ぐらいの気温だったらしい。。。

 朝練終了後にいつものフードコートにジャンクフードを食べに行ったら。。。

 今日はサンクスギビングの休日で休みだった。

 仕方ないので隣にあるマクドナルドでランチタイム。

 基地の中にはマクドナルドもあるのです。(笑)

 帰宅してみるとアマゾンの通販で購入したDVDの「マイヨ・ジョーヌの挑戦」と「OVERCOMING」2本が届いていた。

 映画館に見に行こうと思っていたのだがなかなか時間が取れずに見逃してしまったのだがネットを見ていたらたまたま販売しているのを見つけて即、購入した。(笑)

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/7/4/74ca9591.jpg

 今週末はツールド足柄があるのでこのDVDを見てモチベーションを上げておこう。(^o^)(^o^)(^o^)

 しかしレースの2日前だと言うのにツールド足柄の参加証と案内がまだ届かない。(怒)

 なにやら発送が遅れているらしいのだが。。。

 まったくね~。

 さて

 これからDVDタイム~~!!(笑)

 ではでは~。 
ギャラリー
  • 2022年6月28日(火)沖縄県名護市/古酒蔵/山桜(地酒万歳)
  • 2022年6月28日(火)沖縄県名護市/古酒蔵/山桜(地酒万歳)
  • 2022年6月28日(火)沖縄県名護市/古酒蔵/山桜(地酒万歳)
  • 2022年6月28日(火)沖縄県名護市/古酒蔵/山桜(地酒万歳)
  • 2022年6月28日(火)沖縄県名護市/古酒蔵/山桜(地酒万歳)
  • 2022年6月28日(火)沖縄県名護市/古酒蔵/山桜(地酒万歳)
  • 2022年6月28日(火)沖縄県名護市/古酒蔵/山桜(地酒万歳)
  • 2022年6月28日(火)沖縄県名護市/古酒蔵/山桜(地酒万歳)
  • 2022年6月28日(火)沖縄県名護市/古酒蔵/山桜(地酒万歳)
最新コメント
アーカイブ
カテゴリー
  • ライブドアブログ