2008年04月22日08:03

カテゴリ: その他

アイアンマン・チャイナ！

ＴｅａｍＡＲＩのトライアスリートのＬＥＯさんが

アイアンマン・チャイナで上位に入って

世界選手権のアイアンマン・ハワイの出場権をゲットしました。

みんな凄すぎです。

ＬＥＯさん、おめでとうございます！

俺も頑張らなきゃ！！

ではでは～！(^-^)/

タグ：: その他スポーツ

2008年04月22日06:03

カテゴリ: その他

４月２０日(日)に宮古島でトライアスロンの大会が開催された。

ＴｅａｍＡＲＩには本格的なトライアスリートが何名かいて

宮古島トライアスロンには各務くんが参戦した。

(スイム)３ｋｍ
(バイク)１５５ｋｍ
(ラン)４２ｋｍ

のロングの大会！

結果はというと。

約１５００人の中で総合１７位！

プロのトライアスリートもたくさん参戦しているなかでこの順位は凄い！

各務くん、おめでとう！(*^^*)

７月には同じバイクコースを使ってツール・ド・宮古島が開催される。

俺も、ツール・ド・宮古島では各務くんに続いて好成績が残せるように頑張ってこよう！

ではでは～！(^-^)/

タグ：: その他スポーツ

2008年04月21日05:24

カテゴリ: 自転車トレーニング

宮ヶ瀬＆半原越周回コース（３周）

　今日は久しぶりに追い込みトレーニングだ。

　０６：３０に出発して

　宮ヶ瀬＆半原越周回コースを走れる所まで走ってくる。

　できれば４周したい所だが、

　最近、持久力が落ちているので何周出来るか？？だけどね。（笑）

　外の温度計を見てみると０６：００で１５℃もある。

　どおりでアームウォーマー＆レッグウォーマーを着けていると暑いはずだ。

　早朝なので少し肌寒いが半袖＆レーパンだけで出発する。

　昨日は土山峠＆半原越でかなり追い込んだので足が重い。。。

　昨日は５２×２３Ｔで走ったが

　今日は５２×２５Ｔにしてみた。

　俺はいつも峠なら５２×２７Ｔなので今日も少し重めで筋トレだ。

　１周約４２ｋｍを３周で約１２６ｋｍのタイムは、

　（１周目）１時間２７分
　（２周目）１時間３２分
　（３周目）１時間４０分
　（合　計）４時間３９分

　となった。

　練習会で、集団で初めて３周走ったときよりはタイムはいいので

　持久力も戻ってきたみたいで一安心した。

　疲れてしまって、さすがに４周目には突入できなかったけど。。。（笑）

　半原越を３回も越えると、

　清川方面から半原越を越えてくるたくさんのライダーとすれ違った。

　見知らぬ方から

　挨拶をしていただいたり、

　「あ！！Ｔｅａｍ　ＡＲＩだ！！」

　とか声をかけていただいたり

　ありがとうございました。m(_ _)m

　さて、いよいよ今週末は群馬ＳＣＳで実業団レースが開催される。

　１週間、きっちりと調整して

　万全の体制で臨めるようにしなければ。。。

　
　ではでは～。(^^)/

（レース参戦記録）　
2008年　　　　　http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年　　　　　http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004～2006年　http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html

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タグ：: その他スポーツ

2008年04月21日04:48

カテゴリ: その他

すっかり春ですね。

　我が家の裏の空き地で愛犬の散歩をしているのですが、

　花がたくさん咲いて

　山は新緑が凄く綺麗です。

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/b/4/b40e6319.jpg

　タンポポ

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/1/0/103e1947.jpg

　なんだろう？？

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/6/a/6abf03f5.jpg

　どこかで見たことあるようなオヤジ顔。もう１１才を過ぎました。（笑）

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/8/f/8f828298.jpg

　自宅の裏山

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/5/7/57e144e7.jpg

　三峰山方面

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/7/e/7edd576f.jpg

　清川村役場方面

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/1/6/16dcb2ba.jpg

　菜の花が満開だ。

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/9/6/96cff2bb.jpg

　仲良くタンポポが２つ

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/0/b/0b3fe118.jpg

　梅の木には小梅がたくさん

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/f/c/fce5b09b.jpg

　清川村役場の横にある花壇のチューリップ

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/0/7/07f8560a.jpg

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/1/0/103e1947.jpg2

　半原越のすぐ近くなので、

　自転車トレーニングで走りに来る方も多いと思いますが、

　峠だけでなく

　山の景色も楽しんで行ってください。(^o^)(^o^)(^o^)

　ではでは～。(^^)/

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タグ：: その他スポーツ

2008年04月20日06:20

カテゴリ: 自転車トレーニング

峠トレーニング

２００８年４月１９日（土）曇り～晴れ

　午後から、久しぶりに峠トレーニングに行ってきた。

　日曜日はツール・ド・草津にエントリーしていたが

　まだカラダが戻ってきていないのでレースはＤＮＳして

　週末はトレーニングを重点的にやることにした。

午前中はまだ雨が残っていたので午後からスタート。

　走行エリアは土山峠と半原越周辺。

　まずは飯山温泉まで下ってから

　土山峠まで約１０ｋｍを走る。

　前半は小刻みな登りで最後２ｋｍほどが峠の本格的な登りだ。

　今日はトレーニングなので

　ギアは１２×２３Ｔとちょっと重めにしてみた。

　土山峠まで走ったらそのまま休憩なしで半原越へ向かう。

　やはり２３Ｔまで重くするといつもよりタイムが悪い。（笑）

　ノンストップで３本登ってから

　次は約１００ｍほどの激坂を５本ダッシュ！！

　本日はこれにて終了。

　久しぶりに峠ばかりを約５０ｋｍ走ったのでいい運動になった。

　日曜日は「Ｔｅａｍ　ＡＲＩ」設定の宮ヶ瀬＆半原越周回コースを走る予定だ。

　今日、かなり追い込んだので何周できるか？？だが。。。

　力の限り走ってこよう。(^o^)(^o^)(^o^)

　ではでは～。(^^)/

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2008年04月

アイアンマン・チャイナ！

宮古島トライアスロン！

宮ヶ瀬＆半原越周回コース（３周）

すっかり春ですね。

峠トレーニング

２００８年４月１９日（土）曇り～晴れ