固定車で土山峠！

２００８年５月２７日(火)晴れ

最近、通勤で固定車の FUJI TRAK PRO を使っている。

ギアは４９×１５Ｔのトラック仕様！

多少ギアは重いが緩めのアップダウンのある通勤で使うなら俺にはちょうどいいギア比だ。

来月は富士国際ヒルクライムの激坂レースがあるので

４９×１５Ｔで土山峠を登って激坂対策トレーニングに行くことにした。

先週に初めて固定車で土山峠に行ったときには

ジテツウ＆朝キチ、昼キチをやって

追い込みジテツウで帰宅して約１００ｋｍ走った後に土山峠に行ったため

足が終わってしまって登れなくなり峠を半分登った所で引き返してしまった。(笑)

なので今回はジテツウで追い込まないで土山峠に向かうことにした。

土山峠は約５ｋｍ。

前半の緩めの登りはまだなんとかなったが

一番傾斜のきつい場所が近付いてくると

スピードが６ｋｍ／ｈを切ってしまいケイデンスが２０を切った。

そのうち余りに回転が遅すぎて計測不能になってケイデンスが０になってしまう。(泣)

それでも止まることなくしっかりとペダリングをして峠を最後まで登り切った。

なんか競輪選手のトレーニングみたいだったな～。(笑)

毎日これをやったら膝を壊しそうなので週に２回ぐらいにするかな。

夜にこれだけ追い込んだから水曜の朝キチは辛いかも。。。(笑)

ではでは～！(^-^)/

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ベーグルカンパニー　　http://bagelcompany.jp
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サービスがありますので注文の際には必ずブログを見ましたと書いて下さい。

タグ：: その他スポーツ

2008年05月27日08:04

カテゴリ: その他

ベーグルカンパニー

先日に紹介したベーグルカンパニーですが

注文の際に「クライマー・クライマー！？」のブログを見ましたと言うと

ベーグルボールをサービスしてもらえることになりました。

お店でレジで言ってもらうか

通販なら注文書の備考欄に書いて下さい。

お店はこちらです。

BAGEL COMPANY
MARI ISHIMA
1-2-12-101 HIGASHI-IKUTA TAMAKU KAWASAKI-CITY

PHONE 044-900-7800

http://bagelcompany.jp

ではでは～！(^-^)/

タグ：: その他スポーツ

2008年05月27日08:03

カテゴリ: その他

第８回朝キチ

Team ARIの朝練の朝キチを開催します。

(練習内容)８ｋｍ×４周３２ｋｍ

(集合)５月２８日(水)０５：３０キチ正門前

ゲストは先着３名までとしますので

参加希望の方は下記の内容を記入の上、次のアドレスまで申込みをお願いします。

定員オーバーの場合は次回の朝キチに優先してお誘いします。

(申込先)arimochi@jk2.so-net.ne.jp

氏名
年齢
所属チーム名
携帯番号
メールアドレス
事故の場合の緊急連絡先電話番号

ではでは～！(^-^)/