土曜から火曜まで４連休だったのでたっぷりとロングライドに行く予定にしていたが、
日、月は雨になってしまい
結局、固定車でヤビツ峠アタックとＭＴＢで林道ダッシュをやっただけだった。
火曜は久しぶりに晴れの予報なので各務くんを誘ってロングライドに行く事に
固定車でヤビツ峠アタックをした後は脚が完璧に戻るまでに２日間かかるのだが
翌日にＭＴＢダッシュをやったのでまだ脚が重い。（笑）
まぁのんびりとロングライドに行って来よう。
０７：００に俺の自宅を出発！！
今日のコースは峠がメインで
清川村→土山峠→牧馬峠→藤野町→雛鶴峠→Ｒ１３９→Ｒ２０→大月→笹子峠→勝沼→Ｒ１３７→
御坂峠（旧道）→河口湖大橋→Ｒ１３９→鳴沢村→朝霧高原→Ｒ４６９→裾野→御殿場→Ｒ２４６→
秦野→伊勢原→清川村
今日は快晴で朝の冷たい空気が気持ちいい、
自宅裏には彼岸花が満開で真っ赤になっていてすっかり秋の装いだ。
土山峠ダッシュで心拍を上げてカラダを暖める。
そこから先は色々とおしゃべりをしながらのんびりペースで走っていく。
牧馬峠峠を越えて藤野町から雛鶴峠へと向かう。
牧馬峠
Ｒ２０を走り笹子トンネルへは入らず笹子峠へ、
笹子峠は工事中の看板があったがなんとかなるだろうと走って行くと、
道路とトンネルをかなり本格的に工事をやっていたが
丁度、休憩時間だったらしく工事を中断していたので工事関係者が親切に通してくれた。
笹子峠は約５ｋｍぐらいの登りだが傾斜は比較的緩いので走りやすい。
またＲ２０へ戻り勝沼まで一気に下る。
ここからアップダウンの多い裏道へ入って御坂道へと向かう。
周りはブドウ畑ばっかりでブドウの食べ放題をあちこちでやっていた。
思わず寄ってしまいそうになったが、
ここでブドウを食べるとホウトウが食べられなくなるのでじっと我慢、我慢！！（笑）
御坂道に合流してからは延々と登りが続いている。
広い道路が直線的に登っているので走っていて飽きてくる。
約１０ｋｍ登ってやっと御坂峠の入口に到着。
ここから旧道の峠道に入っていく。
樹林地帯の道で車も少なく快適に登っていける。
約５ｋｍで御坂トンネルに出る。
ここまで合計１５ｋｍのヒルクライム。
このトンネルは真っ暗でかなり怖い。（笑）
御坂峠からは富士山が正面に見えるのだが今日は残念ながら雲がかかっていて見えなかった。
河口湖まで下ってホウトウを食べて一休み。
その後は河口湖大橋を渡って朝霧高原を抜けて行く。
Ｒ４６９～裾野までの道路は緩い上りが約１５ｋｍ延々と続いていていい加減飽きてくる。
嫌に成ってきた頃に下りが始まり御殿場までは下り基調。
さて御殿場を出発する段階で１６：３０を過ぎていた。
最初は乙女峠から箱根を抜けて小田原を回って帰る予定にしていたが、
今から箱根を回ると遅くなりそうなのでＲ２４６で一気に帰る事にした。
下り基調の道でバスの後を走っていると乗っている子供達が手を振ってくれた。（笑）
伊勢原からは大山の麓を抜けて最後の力を振り絞って清川村まで登って行った。
各務くんはまだ走り足りないらしく、七沢からダッシュをかけて最後のスパート！！
俺はマッタリと走りたかったのに～。（笑）
１８：０５に清川村に到着。
御殿場から１時間半で帰ってきた訳だ。
車と大差がないスピードだった。（笑）
今日のロングライドは、
（所要時間） １１時間５分
（走行距離） ２５０ｋｍ
（アベレージ）２７．３ｋｍ／ｈ
（走行距離） ２５０ｋｍ
（アベレージ）２７．３ｋｍ／ｈ
となった。
久しぶりの２００ｋｍ越えのロングライドでかなり疲れた。（笑）
１１月には富士チャレ２００もあるので
今週末もロングライドに行く予定。
この季節のロングライドは気持ちがいいですね。
各務くん、お疲れ様でした～。
まさか帰ってからランに行ってないよね？？（笑）
ではでは～。(^^)/
（レース参戦記録）
2008年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004～2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html
2008年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年 http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004～2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html
