2009年04月 : Mountain&Cycle-Guide-ARI

2009年04月24日04:51

カテゴリ: 自転車トレーニング

Ｔｅａｍ　ＡＲＩチーム練習予定！

「Ｔｅａｍ　ＡＲＩ」の５月のチーム練習予定です。

「Ｔｅａｍ　ＡＲＩ」メンバー以外の方の参加もＯＫです。

希望する方がいましたら下記の内容をメールにて連絡をお願いします。

（申込先）　arimochi@jk2.so-net.ne.jp

（氏名）
（所属）
（年齢）
（携帯番号）
（緊急連絡先）

朝キチは少人数で実施しますのでお断りする場合もあります。

その場合にはできるだけ他の日程に移動します。

＜朝キチ＞　（雨天の予備日）　０５：３０集合　４周３２ｋｍ
４／２８（火）　なし
５／１０（日）　１１（月）
５／１９（火）　２０（水）
５／２７（水）　２８（木）

＜王滝トレ＞　０９：００集合　西山林道ｏｒ戸川林道１００ｋｍ
４／２９（木）
５／６　（水）
５／１２（火）
５／２４（日）

（レース参戦記録）　
2008年　　　　　http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年　　　　　http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004～2006年　http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html

https://cycle.blogmura.com/cycle_race/img/cycle_race80_15.gif

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タグ：: 自転車

2009年04月23日19:52

カテゴリ: ヤビツカップ

ヤビツカップ参加者

イメージ 1

５月２３日（金）現在の第３回ヤビツカップの参加者です。

まだまだ参加者募集中です。

最高５本のタイムトライアルですが、

１本でもＯＫです。

お気軽にご参加下さい。

詳細はこちら　http://blogs.yahoo.co.jp/js1ktr/57178966.html

ではでは～。(^^)/

タグ：: 自転車

2009年04月23日08:20

カテゴリ: 自転車トレーニング

今日から今年最初の朝キチを開始。

朝キチとは朝のキチ練のこと。

０５：３０に集合して約１時間の練習。

今日のメンバーは

有持、青木、小澤、山口の４名。

今日のメニューは千切り愛ではなくて(笑)

チームＴＴのローテーション練習。

土曜に富士チャレＸのチームＴＴに参戦するので

そのためのトレーニングだ。

チームＴＴ初のメンバーがいるので

色々とアドバイスをしながら４周３２ｋｍを走った。

いかにタイムロスをなくして走るかになるので

初めてのメンバーにはいい練習になったみたいだ。

キチ勤務の俺と青木くんは最後に１周追い込んで終了！

本日の朝キチは４０ｋｍ。

これから週一で朝キチをやっていきたい。

ではでは～！(^-^)/