2009年05月 : Mountain&Cycle-Guide-ARI

2009年05月23日07:06

カテゴリ: その他

大人買い！（笑）

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トレーニングの前後には

サプリメントが欠かせない。

俺が飲んでいるのは

プロテイン＆クレアチン＆アミノバイタルプロ

アミノバイタルプロは

いつも大量にネット通販で大人買いをしている。（笑）

全部で１８０袋で約１５０００円と格安！！

１袋あたり約８３円。

まともに買えば１袋２００円近くするので超お買い得。

これだけ買えばしばらくは大丈夫だ。（笑）

今日はこれからＭｔ．富士ヒルクライムの試走に行ってきます！！

ではでは～。(^^)/

（レース参戦記録）　
2008年　　　　　http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年　　　　　http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004～2006年　http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html

https://cycle.blogmura.com/cycle_race/img/cycle_race80_15.gif

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タグ：: 自転車

2009年05月22日07:49

カテゴリ: その他

カーボンフォーク！！

「ヒルクライムｉｎおんたけ」の時には

スーパーフライに

ボントレガーのカーボンフォークと交換してみた。

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/0/c/0ccc1561.jpg

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/f/b/fb0ff70f.jpg

https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/f/b/fb6b4fbf.jpg

重量は１ｋｇ減！！

なかなかカッコいいし気に入っている。(^o^)(^o^)(^o^)

値段は２万円ちょっと。

これはヒルクラとセオのＭＴＢロードレース用なので

おんたけが終わったら元のフォークに戻した。

そうそうスプロケを１２×２３Ｔにしていたので

週末の王滝トレに備えてもとに戻さなきゃ。

あれだけ疲れていた体も

２日間完全休養したら

ずいぶんと疲れがとれて

全身に力が溢れてきている感じがする。

少しは超回復してくれたかな？

今日は軽めにトレーニングして

週末はしっかりと真っ白な灰になるまで追い込もう！！

ではでは～。(^^)/

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タグ：: 自転車

2009年05月21日09:20

カテゴリ: その他

疲れがとれない！

昨日は１日完全休養したが
いつものように疲れが取れないし

やたらと眠い。。。(笑)

なので今日のジテツウも中止！

明日は雨なので今日は少しでも乗りたかったんだけどね。

どうやら

今までの疲れが

まとめて出てきたような感じがする。

この際だからじっくりと休もう。

ではでは～！(^-^)/

タグ：: 自転車

2009年05月21日05:13

カテゴリ: その他

第６回王滝トレ予定！

いよいよ来週末は王滝１００ｋｍですね。

「Ｔｅａｍ　ＡＲＩ」練習会の

今年６回目の王滝対策トレーニングを実施します。

メンバー以外の方の参加もＯＫですので

追い込みたい方がいらっしゃいましたらご参加下さい。

（集　合）２００９年５月２４日（日）０９：００

（場　所）丹沢／戸川公園駐車場

（コース）西山林道往復７回以上（約７０ｋｍ以上）

　※　かなりハードな林道なので７回でも１００ｋｍ以上の負荷となります。

（装　備）沢の水がくめる以外は補給ポイントはありませんのでレース本番装備で来てください。

みんなで苦し楽しみましょう！！

ではでは～。(^^)/

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タグ：: 自転車

2009年05月20日09:44

カテゴリ: その他

半分冗談ですが

ＴｅａｍＡＲＩ名物のキチガイ練習である

キチ練心得を書き出してみました。

メンバーの走りを見ていると

当てはまる事が多いと感じるのは俺だけではないはずです？(笑)

やっぱりみんなＭだからね～。(笑)

「キチ練心得」

(その１)
スタート前に自らＡチームを志願する気概を持たねばならぬ！

(その２)
ローテーションで先頭に出たら、レースで鬼引きしているつもりで死ぬ気で引かねばならぬ！

(その３)
ローテーションに加われなくなっても脚の限界まで集団に喰らい付いていかねばならぬ！

(その４)
自分に負けるな。千切れる時は自分の力の限界を遥かに越えてからだ！

(その５)
千切れてしまったら最後まで個人ＴＴをやっていると思って追い込め！

(その６)
ＤＮＦが許されるのは燃え付きて真っ白な灰になってからだ！

この心得を実践してキチ練に望めば

確実に実力がつくはずです。(笑)

ＴｅａｍＡＲＩのメンバーの層の厚さは

レースより苦しいキチ練にあると言っても過言ではありません。(笑)

ではでは～！(^-^)/

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カーボンフォーク！！

疲れがとれない！

第６回王滝トレ予定！

キチ練心得！