2009年08月

今日は沖縄!

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今日は仕事で沖縄に来てる。

仕事が終わってから

さっそく折り畳みチャリでサイクリング。

那覇から糸満方面のビーチの夕日巡り。

写真は瀬長島から慶良間列島に沈む夕日!

今は那覇まで戻って

ラフティをつまみに

オリオンビールの生で一杯中!(*^^*)

幸せ 。。。

ではでは~!(^-^)/

林道トレの場所!!

王滝トレーニングのために

ネットで未舗装の林道を探してみると


オフロードバイクで

林道を走っているマニアが結構いるらしく

たくさんの林道が検索に引っかかってきた。


しかし

神奈川県ではもうほとんど未舗装林道は残っていない。

昔は裏ヤビツや道志道も未舗装だったんだけどね~。

って古すぎか。。。(笑)


群馬まで足を延ばせば

40km未舗装の林道とかもあるが

ちょっと遠い。。。


1kmとか3kmとかの短い林道なら

山梨や檜原村周辺にあることはあるが

短すぎるのも走っていて飽きてくるしね。


丹沢の戸川林道か西山林道は貴重なんだな~。

とつくづく思う。。。

ここもいずれは舗装されてしまうのかもしれないが。。。


来月には40km林道まで行ってみようかな。


どなたか

王滝トレ用のいい未舗装林道を知っている方いらっしゃいませんか?


ではでは~。(^^)/


(レース参戦記録) 
2008年      http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年      http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004~2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html



9月はレース月間!!

涼しくなってきたと思ったら

もうすぐ9月だ。

今年のレースシーズンもあと少し。。。


8月のレースは白馬だけだったが

9月のレースは盛りだくさん。(笑)

9/11 ツール・ド・北海道(個人TT)
9/12 ツール・ド・北海道(ロードレース)
9/13 ツール・ド・北海道(クリテリューム)
9/20 セルフディスカバリー・クロスマウンテンバイク(120km王滝)
9/23 第10回 スズカ8時間エンデューロ(トロッフェバラッキ)
9/27 GP-Mistral 第1戦(埼玉)

合計6レースもある。(笑)


ツール・ド・北海道の参加は今年で4回目。


https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/5/e/5eee6457.jpg


今までは飛行機で行っていたが

今年は新潟から小樽までフェリーで北海道上陸作戦だ。(笑)


その後は

今年1番の目標としている120km王滝。


これで王滝シリーズ戦ランキングが決定する。


現在、俺がシリーズ戦ランキング1位だが

松本選手が2位で数分差なので厳しい戦いになる。


https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/3/6/3669ebf1.jpg


ランキングにはからまないが

竹谷さんや他にもプロ選手の強豪が多数参加すると思われるので

力の限り走ってこよう。


王滝120kmの2日後には

鈴鹿のトロッフェバラッキだ。


https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/8/0/805f1991.jpg


まだ王滝疲れが抜けきっていないので

どういう展開になるのか??だが

力の限り走るよ~!!


その後は、今シーズン最初のシクロクロス。


https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/e/a/ea514746.jpg


これはまだ検討中だが

もしかしたら参加するかも??


秋のマニアックロングにも行きたいので

こちらもシクロと同日に検討中。


苦手な夏が終わったが9月に残暑が残らない事を祈るのみ。。。(笑)


王滝目指してしっかりとトレーニングしなければ。


ではでは~。(^^)/


(レース参戦記録) 
2008年      http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年      http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004~2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html



秋の気配。。。

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昨日は仕事で九州まで行ってきたが

空の空気もすっかり秋になってきた。

澄んだ空気の空を飛んでいるのは気持ちがいい。


日本海に秋の高気圧が居座っているので

今週は涼しい日が続くみたいだ。


昨日の夜は丸々としたサンマで夕食。

サンマに徳島産のスダチをかけて食べると最高!!

気分もすっかり秋になってしまった。(^o^)(^o^)(^o^)


でも早くキンキンに冷えた冬が来ないかな~。(笑)


ではでは~。(^^)/


(レース参戦記録) 
2008年      http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年      http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004~2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html



第7回キチ練!!

2009年8月23日(日)晴れ



今日は久しぶりにキチ練開催だ。

この時期はレースが多いので

夏にキチ練をやることはあまりないのだが


片山梨絵選手が

MTB世界大会の調整でキチ練に参加したいと言う事で

メンバーを招集して開催することになった。


久しぶりのキチ練なので18名が参加。

(Team ARI)14名
有持
nana
今田
高倉
小澤
阿久津
川崎
石川
油谷
金永

服部

牧野

(ゲスト)4名
片山梨絵(スペシャライズドジャパン)
小田島 (synak)
谷   (synak)
黒田  (ケッタマシンズ)


今日もいつものように脚力別にメンバーを分けて出走。

(A)有持、今田、牧野、小澤、片山、小田島

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(B)渓、乾、阿久津、石川、谷、黒田

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(C)油谷、金永、高倉、服部、川崎

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Cチームからスタートして約2分間隔でB、Aとスタートしていく。


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 Cチーム

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 Bチーム

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 Aチーム


今日は8周64kmの練習で

最初の3周はアップとローテーション練習のためにアタックはなし。


順番にローテーションしながら走っていくが

小澤くんが元気でアップだというのにオーバー40km/hで引いている。


3周が終わるまでは行儀よくみんなでローテーション。

4周目になったら

今ちゃんが東側のクランクでアタック!!

俺もそれについていく。


そのまま2人で集団を抜け出して逃げが決まった。

ハイペースで2人でローテーションして4周目が終了。


5周目に入ってから脚が回らなくなってきたので

絶好調の今ちゃんを見送った。


7周目の途中でAチームが追いついてきたので

合流して一緒にローテション。


最終回は何度も車にストップをかけられてペースを乱されたが

ゴルフ場の先からスピードアップしてゴールを目指す。


俺を先頭にみんなが片山選手の発射台になると言う感じで

最後に片山選手が発射してゴールスプリント。


片山選手もかなり追い込めたようで満足していた。(^o^)(^o^)(^o^)


お疲れ様でした~。


練習の後はお決まりのフードコートで

ランチ&楽しいおしゃべりタイム。

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片山選手にトレーニング方法など色々参考になる話を聞いた。


https://livedoor.blogimg.jp/js1ktr/imgs/5/4/54e962e1.jpg0


世界選手権頑張ってきて下さい!!

※ 片山選手のブログです。http://rie-katayama.aspota.jp/

キチ練参加のみなさん、お疲れ様でした~。


ではでは~。(^^)/

(レース参戦記録) 
2008年      http://www.big.or.jp/~arimochi/2008.race.html
2007年      http://www.big.or.jp/~arimochi/2007.race.html
2004~2006年 http://www.big.or.jp/~arimochi/race.kiroku.html



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