2011年04月

山岳トレイルライド(その1)

(XCトレーニング)より。。。
 
 
さて
 
午後からは裏山の山岳トレイルライドへ行く事になった。
 
このコースは初めてだが
 
地図で見る限りではダウンヒルが結構楽しめそうだ。
 
そのかわり登りもきつそう。(笑)
 
 
コースは
 
半原越~経ヶ岳~華厳岳~高松山~飯山
 
 
渡辺さんは
 
午前中のXCトレーニングで追い込んだので
 
半原越の登りはかなり辛そうだった。(笑)
 
 
半原越には綺麗な花が咲いていた。
 
 
イメージ 1
 
 
峠ではまだ山桜が満開!!
 
 
イメージ 2
 
 
そしていきなり階段のバイク担ぎからコースが始まる。(笑)
 
 
イメージ 10
 
 
とにかく急斜面の階段がず~っと続いている。(笑)
 
 
イメージ 11
 
 
俺のスーパーフライは29インチでタイヤが大きいので
 
急傾斜の階段だとフロントタイヤが邪魔になって
 
かなり登りづらい。
 
 
おまけに変な体勢で担いでいると腰痛が再発するので要注意だ。
 
 
尾根に登ってからはしばらくバイクに乗れた。
 
 
イメージ 12
 
 
休憩ベンチにいたオジサンに
 
 
よく自転車で登ってきたね~。
 
この先の登りはもっときついよ~。
 
 
と言われる。(笑)
 
 
イメージ 13
 
 
少しだけ快適に走れたが。。。
 
 
イメージ 14
 
 
またまた急斜面の階段が始まった。
 
ここの上部は道幅もかなり狭くなってくるので
 
29インチバイクだとかなり辛い。。。
 
 
イメージ 15
 
 
永遠続くかと思われるぐらいの階段を登って
 
やっと経ヶ岳に到着!!
 
 
イメージ 16
 
 
遠くには三峰山に大山が見えていた。
 
 
イメージ 17
 
 
そして次のピークの華厳岳を目指してダウンヒル!!
 
 
イメージ 3
 
 
これがまたカラカラに乾いたスリッピーな急斜面で
 
根っこは多いし立木は多いし相当テクニカルな下りだ。
 
 
落車したら
 
前転して滑落していくのは確実で
 
ただでは済まない。(笑)
 
 
イメージ 4
 
 
下ったあとはまたまた登りだ。
 
 
イメージ 5
 
 
急斜面を登っていくと。。。
 
イメージ 6
 
 
立木の間から相模原方面がよく見えてきた。
 
 
イメージ 7
 
 
そして快適な尾根を走って行くと。。。
 
 
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華厳山に到着!!
 
 
イメージ 9
 
 
ここまで来たら辛い上りはほとんど無い。
 
しかしこのコースは担ぎが多くて嫌になってくる。
 
ダウンヒルも相当テクニカルなので
 
一般ライダーにはお勧めは出来ないコースだな~。
 
バイク担ぎが好きで
 
腕に自信のあるマニアックなライダーにはいいかも。。。(笑)
 
 
(その2)へ続く。。。
 
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MTB XCトレーニング!!

2011年4月17日(日)晴れ

 
今日はツール・ド・八ヶ岳だったが
 
朝まで勤務なのでDNS!!
 
そのかわり八幡浜対策のXC練をやることにした。
 
 
我が家の裏山は新緑で綺麗に彩られている。
 
秋の紅葉もいいが俺は新緑の季節の方が好きだな。(^o^)(^o^)(^o^)
 
 
イメージ 1
 
 
桜も終わりかけているところが多いが
 
ここはまだ咲いていた。
 
 
イメージ 2
 
 
そして今日も渡辺さんと一緒に出撃!!
 
ご近所のBエリア-第0ステージから。
 
今日は違う登り口からスタート!!
 
 
イメージ 11
 
 
かなり広いシングルトラック??を登っていくと。
 
 
イメージ 12
 
 
いい景色が広がっている。
 
 
イメージ 13
 
 
そして激登り、激下りの連続を抜けて尾根を走り抜ける。
 
 
イメージ 14
 
 
 
イメージ 15
 
 
激登り、激下りにもずいぶんとなれてきたので
 
あっという間に最初のステージが終了!!
 
 
そしてXCトレーニングメインの第1ステージへ向かう。
 
バックの山々が第1ステージだ。(^o^)(^o^)(^o^)
 
 
イメージ 16
 
 
第1ステージは20%以上はある登りから始まる。
 
舗装路のつづら折りが終わって更にシングルトラックの激登りが続く。
 
一番最後が一番傾斜があるので足はパンパン。(笑)
 
 
イメージ 17
 
 
新緑の間から見える木漏れ日が綺麗だ。(^o^)(^o^)(^o^)
 
 
イメージ 18
 
 
すぐに反対側の激下りを下ってから登り返してくる。
 
最後は担ぎ。
 
 
イメージ 3
 
 
桜のトンネルのダウンヒルがあるのだが
 
もう葉っぱが出ていて花も終わりかけていた。
 
残念!!
 
 
イメージ 4
 
 
そして第1ステージの枝道も含めて激登りを中心に
 
あちこちと走り回る。
 
結局、最初の激登りは3回も登った。(笑)
 
 
イメージ 5
 
 
 
イメージ 6
 
 
そして一通り終わったら2時間が経過していた。
 
 
そして
 
次は第2ステージへ行って
 
長い激下りのトレーニングだ。
 
 
途中でまだ桜が満開の場所があった。
 
距離はそれほど離れていないのに
 
エリアによって咲き方が全然違うのが面白い。
 
 
イメージ 7
 
 
 
イメージ 8
 
 
 
イメージ 9
 
 
激下りトレーニングが終わった後は
 
最初に下った時には恐る恐るだったけれど
 
今では楽しみながら下っていける。
 
慣れって恐い??(笑)
 
 
セブンでランチタイム。
 
やっとファンタが美味しい季節になってきた。(^o^)(^o^)(^o^)
 
 
イメージ 10
 
 
さぁ、
 
午後からは本格的山岳トレイルへ行く予定だ
 
 
(山岳トレイル)へ続く。。。
 
 
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FOXサス!!

昨日、
 
いつもお世話になっている「ちばサイクル」から電話があって
 
FOXのサスが入荷しているとのこと。
 
 
さっそく、仕事の帰りに回り道をしてショップへ向かい
 
サスを取り付けてもらった。
 
 
イメージ 1
 
 
 
イメージ 2
 
 
 
イメージ 3
 
 
とにかく構造が簡単で
 
こわれにくくて整備しやすいサスにしてもらった。
 
 
それでもFOXだけあって値段は高いけどね。(笑)
 
やっぱり新品のサスは動きがいいしロックもしっかりと効いてくれる。
 
 
そして来週の八幡浜に備えて
 
バイクもしっかりとメンテナンスしてもらった。
 
いつも丁寧確実な整備ありがとうございます。m(_ _)m
 
 
予備のチェーンも買ったし
 
これで万全の体制で八幡浜を迎えることができる。
 
 
それから
 
5月からは仕事の体勢がまた変わって少し忙しくなりそう。
 
 
しかし、私達の職場の上司は
 
 
我々は現地に行く事はない後方部隊だが、後方部隊がつぶれると現地で部隊の活動はできない。
任務も長期間になるため、勤務が大変な分、休めるときにはしっかりと休んで、趣味や運動でリフレ
ッシュして万全の体制で次の勤務に望むように。
 
 
と言ってくれていて
 
本当にありがたいことだと思って感謝しています。
 
 
関東圏内から離れて遠出する場合には上司の許可が必要なのだが
 
いつも快く送り出してくれている。
 
 
レース中も現地で勤務している隊員もいるので、それを考えると心苦しいが
 
職場でも応援してくれている上司がいる以上
 
レースに行ける時には全力を尽くして走れるように頑張りたいと思う。
 
 
残念ながら、ツール・ド・八ヶ岳は勤務でDNSになってしまったが
 
その分、来週のJ1八幡浜を頑張りたい。
 
 
ではでは~。(^^)/
 
 
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ジテツウ開始!!

2011年4月14日(木)晴れ

そろそろ日も長くなってきたし
 
往復110kmのジテツウを再開することにした。
 
 
平日はローラーでレースモード練がメインになっているので
 
毎日と言うわけには行かないが
 
週一ぐらいのペースでやりたいと思っている。
 
 
今年はMTBレースがメインなので
 
ジテツウもスーパーフライにブロックタイヤ!!
 
これで往復手抜き走行なしの追い込みジテツウ。(笑)
 
 
出発してしばらくすると
 
ご近所トレイルエリアの山々から
 
綺麗な朝日が昇ってきた。(^o^)(^o^)(^o^)
 
 
イメージ 1
 
 
コースは伊勢原経由で平塚に出て
 
R134を東へ向かっていく。
 
 
昨日は片道55kmを1時間50分だった。
 
車で行っても1時間40分ぐらいなので
 
時間的にはほとんど変わらない。(笑)
 
 
アベレージは32km/hぐらいだったかな?
 
 
さすがにMTBで追い込むと脚に効いてくる。(笑)
 
まぁ王滝練だと思えばいいか。。。
 
 
帰りは平塚までは同じだが
 
R129を北上して行く。
 
 
逗子の海岸では綺麗な夕日を見る事が出来た。(^o^)(^o^)(^o^)
 
 
イメージ 2
 
 
丁度、このあたりから富士山がよく見えるのだが
 
今日はガスがかかっていて見えなかった。
 
 
雲はほとんどなく1日快晴で
 
気持ちのいいジテツウ日和だった。(^o^)(^o^)(^o^)
 
 
帰路は帰宅ラッシュの時間帯と言う事もあって
 
2時間かかったが
 
帰路は車と同じか
 
渋滞によっては車より少し速いぐらいかもしれない。(笑)
 
 
帰路もたっぷりと追い込んだので
 
土曜日は仕事だし、
 
2日間は完全休養して
 
日曜日のトレイルライドに備えよう。
 
 
いよいよ来週はJ1八幡浜だ!!
 
頑張るぞ!!
 
 
ではでは~。(^^)/
 
 
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初めてのMTB!!

写真の整理をしていたら
 
こんな写真を発見!!
 
 
初めてMTBを購入して丹沢へ走りに行ったときの物。
 
 
イメージ 1
 
 
約6年ぐらいに買った
 
スペシャライズドのロックホッパー!!
 
ハードティルのくせに
 
とにかくずっしりと重いバイクだった。(笑)
 
 
このバイクで初めて王滝を走ったけど
  
その時は6時間ちょっとかかったかな。
 
 
ディスクブレーキなのにワイヤーで
 
もの凄く効きが悪くて
 
王滝の下りではブレーキが効かなくなってきて
 
握力勝負となって腕がボロボロになったな~。(笑)
 
 
しばらくジテツウや芝生走行練習で使っていたが
 
今はホコリをかぶって眠っている。
 
 
ホイルが逝ってしまっているので
 
余裕ができたらホイルを交換して練習用に再生しよう。
 
決戦バイクで練習をしていると消耗が激しいしね。(笑)
 
 
ではでは~。(^^)/
 
 
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