2011年07月

無事完走!

会場でバイクにまたがってみると

結構痛いけどなんとか走れそう。


レース前に錠剤の痛み止を飲んで

お尻に痛み止の座薬を入れてスタートラインへ!


痛くて力が入らないのでスタートダッシュもできない。


登りでも力が入らないのでどんどん抜かれる。

下りも肩が痛くてダメダメ。

シングルトラックの押しでは泣きが入る。


何度リタイアしようと思ったことか。。。


しかし


頭の中では巨人の星がまわっている。

「思い~込んだ~ら試練の道~を~」

根性で


なんとかの4周を走りきって意地で完走!


約100人中で45位。


いや~辛い泥レースだった。



あきらめずに
最後まで走れたのが何より嬉しい。


応援していただいた皆様、ありがとうございました。m(__)m


ではでは~!

痛み!

皆様、たくさんのコメントありがとうございました。



昨日は痛み止を飲んでも

寝返りをするのが辛かった。


今朝は少し痛みが和らいだが

座るのも辛い。

正座が一番楽かな。


レースに出るかどうかは

バイクにまたがって決めたいと思う。

気温が低くてベストコンディションなので

走りたいんだけど。。。


ではでは~!(^-^)/

落車!

イメージ 1

試走一周目のダブトラの下りで

道路の真ん中に大きな穴が開いていた。


死角にあった穴なので

気づいたときにはもう遅く

前転してかなり飛ばされて右肩と右腰を強打!


痛くて立ち上がれなかったので

今回は骨折したかな?と思ったが

しばらく寝ていたら動けるようになった。


岩がゴロゴロの路面だったので

骨が折れなかったのが本当に不思議なぐらいの落車だった。


後ろから来た渡辺さんに沢の水で腰を冷やしてもらったら

ずいぶんと楽になったので

そのまま試走をつづけた。


足は何ともないが

右腰が痛いので登りで力が入らない。


試走が終わったらアドレナリンが切れたのか

痛くてまともに歩けないし腰も曲がらない。。。



宿に向かうときに

たまたま見つけた総合病院に行ってみたら

運良く
何とか受診できた。


まともに歩けないが

明日のレースに備えて


痛み止の強い注射を打ってもらい

痛み止の座薬、飲み薬、シップをもらった。


車に乗るのも辛い状態なので

明日のレースはどうなるかわからないが

座薬の痛み止を入れて頑張るか!


明日までに痛みが少なくなっていればいいけど。。。


ではではでは~!(^-^)/

雷の夜練!!

水曜日はチャリは完全休養でスイムのみ。
 
50mを約1分ののんびりスピードで1500mを約30分ほどかけて泳いだ。
 
 
木曜日は午後から所々で雨が降るという予報だったので
 
とりあえず夜練の準備だけして出勤。
 
 
天気の様子を見ながら決める事にした。
 
 
木曜のスイムはちょっと用があって中止。
 
たまにはいいか。。。(笑)
 
 
夕方になると雨がパラパラ降り始めて
 
丹沢周辺にも黒雲がかかっていた。
 
 
まだ路面が濡れるほどではないので
 
なんとか夜練ができそうだ。
 
 
いつもの場所に車を停めて夜練開始!!
 
今日からインターバルの距離を伸ばして
 
一番下の階段からスタート。
 
 
激坂を登り切ったら裏の坂を下って登り返し
 
これで1本。
 
 
休まずに下ってまた登り始める。
 
 
日没も早くなっていて3本目を登る頃には暗くなってきた。
 
この頃には雨が強くなってきて雷も鳴り始めた。
 
 
ライトを付けて3本目を登っていると階段に人影が。。。
 
階段に誰かが座っている。
 
いきなり現れたのでビックリ。
 
 
よく見てみると
 
カブトムシを捕りに来ているいつものオジサンだった。(笑)
 
 
雨も強くなってきたので激坂インターバルは3本で終了し
 
下部の舗装路のダンシングインターバルを5本やって夜練終了。
 
 
レースも近いのでこれぐらいでちょうどよかったかな。
 
 
夜練が終わった頃には土砂降りになって雷もかなり鳴りだした。
 
 
その後は、チャーハンと餃子で夕食。
 
 
イメージ 1
 
 
 
イメージ 2
 
 
時々行くが、この店は安くて美味しい。(^o^)(^o^)(^o^)
 
 
さて、金曜日は完全休養して週末に備えよう。
 
 
ではでは~。(^^)/
 
 
 

レースの後のトレーニング!!

2011年7月23日(土)晴れ

レースが終わり帰宅してから
 
奥さんと近くの焼肉屋で祝勝会!!(^o^)(^o^)(^o^)
 
イメージ 1
 
 
 
イメージ 2
 
 
 
イメージ 4
 
 
 
イメージ 5
 
 
初めて入った店だけど、いつも食いレンジャーで行っている店の方が美味しい。(笑)
 
 

2011年7月24日(日)曇り

日曜日は午前中はゆっくりと休んで
 
午後から近場でトレーニング。
 
土山峠を1本登ったら偶然ガッチュマンさんに遭遇。
 
清川セブンに立ち寄ったらまた遭遇。(笑)
 
ちょうどトレーニングが終わって解散するところでした。
 
お疲れ様でした。
 
イメージ 6
 
 
俺は土山峠でアップが終わったのでB0エリアへ出撃!!
 
2回ダッシュで往復してからB2エリアへ向かう。
 
 
イメージ 7
 
 
ここを逆走するのは初めてだが
 
激登りの担ぎが3ヶ所あって結構きつい。(笑)
イメージ 8
 
 
尾根沿いなので展望はいい。
 
 
イメージ 9
 
 
 
イメージ 10
 
 
久しぶりにB2の激下りを下ってコンビニ休憩。
 
やっぱりこの季節はファンタと白クマが美味しい。(^o^)(^o^)(^o^)
 
白クマは出たばかりの頃はかなり高かったが
 
今では105円。
 
 
イメージ 11
 
その後は久しぶりにB4に移動して走ってみたが
 
藪が増えていてかなり走りづらくなっていたので
 
早々と終了!!
 

2011年7月25日(月)晴れ

脚を休めるためにバイクはなしで
 
そのかわり
 
スイム 連続1500m
 

2011年7月25日(月)晴れ

スイム 連続1500m
 
夜はB1で渡辺さんとイ激坂ンターバル練。
 
ここのインターバルもずいぶんと慣れてきたので
 
次回からは少し距離を伸ばしてやってみよう。
 
 
インターバルが終わってピークで話をしていたら
 
蚊に短時間で20ヶ所ぐらい食われてしまった。(怒)
 
渡辺さん、お疲れ様でした~。(^o^)(^o^)(^o^)
 
今度は防虫スプレーを持って行きます。(笑)
 
 
夜練が終わってから
 
近くのラーメン屋で味噌ラーメンを食べて燃料補給。
 
 
イメージ 3
 
 
さて
 
今日は脚を休めてスイム1500mのみだな~。
 
J1白馬に向けて調整しなきゃね。(^o^)(^o^)(^o^)
 
 
ではでは~。(^^)/
 
 
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