2012年09月30日13:02

カテゴリ: ヒルクライムレース

キングオブヒルクライム富士山速報！

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なんとか3位入賞しました。(*^^*)

タグ：: 自転車

2012年09月29日17:42

カテゴリ: その他

受付終了！

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キングオブヒルクライム富士山の受付が終わりました。

今夜は富士市のホテルに宿泊です。

今日は10kmほどコースを走って足慣らししました。

調子はまずまずです。(*^^*)

MTBは結局、7.8kgに仕上がりました。

後は台風の接近が遅くなるのを祈るだけです。

ではでは～♪(*^^*)♪

タグ：: 自転車

2012年09月28日05:40

カテゴリ: ＭＴＢレース

参加証！！

キングオブヒルクライムの参加証が来た。

ＭＴＢでヒルクライムレースに出るのは久しぶりなので

どうなるか？

ＭＴＢでもロード並みに速い選手ががたくさんいるし

年代は関係ないので頑張らねば。。。(笑)

コースはこんな感じ

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=559dc609feb397344110ae7173c77a51

参加の皆様、よろしくお願いします。(＾＾)(＾＾)(＾＾)

ではでは～！(^_^)/

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タグ：: 自転車

2012年09月27日05:44

カテゴリ: 自転車トレーニング

富士山試走！！

２０１２年９月２３日（土）曇り

来週末にキングオブヒルクライムがあるので

富士山に試走に行くことにした。

今年は全くヒルクライムトレーニングをやっていないので

長い距離を走って少しでも足を慣らしておかないと。。。

今回のレースは２６ｋｍの長丁場だしね。(笑)

スタートは「富士山さくらの園」の近くなので

ここの駐車場に車を停める。

レースが近いので試走に来ているひとがたくさんいた。

スタート地点がよくわかないので

とりあえず公園の真横からスタート！！

最初から結構傾斜がある。

所々傾斜が緩くなるところがあるので

休まないで

ここでスピードアップしないとだめだね。

約１４ｋｍぐらい走って

５合目へ向かう道路へ左折する。

ここまで５３分ぐらい。

そして登るにしたがって傾斜がきつくなってくる。

登っていると下山途中の

〇○さんと遭遇。

折り返して登ってきて声をかけてくれた。

地元なので朝練で５合目まで登っていたらしい。(^^)(^^)(^^)

わざわざ声をかけていただいて

ありがとうございました。(^^)(^^)(^^)

そして気合を入れて登っていたが

久しぶりに長いヒルクライムなので

腰が痛くなってきてスピードダウン。

なんとか我慢して登り切った。

２７ｋｍで１時間５１分ぐらいだったかな？

後半の腰痛失速がなかったら１時間４５分ぐらいで登れたかも？

５合目はすっかり秋の装いだった。

しかし寒い。。。

結構着込んで下ったが寒すぎ。。。

下山途中でチームメイトのてっちゃんと遭遇。

てっちゃんはツール・ド・沖縄に備えて

横浜から自走で来ていた。

元気いっぱい。(＾＾)(＾＾)(＾＾)

富士宮といえば焼きそば。

ということで

焼きそば定食を注文したら

こでれ９５０円も取られた。

この品数とボリュームで９５０円は高すぎだろう～。

やっぱり店は調べていかないとだめだね。(笑)

さて

今週はヒルクライムトレも少しやっておかないとね。

ではでは～！(^_^)/

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タグ：: 自転車

2012年09月26日08:01

カテゴリ: その他

久しぶりの沖縄！

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昨日は

仕事で久しぶりに沖縄！

到着したときには夕陽が綺麗だったな～♪

トレーニングはランを10kmと

約２０0mの坂道インターバルを5本。

なんば走りをやってみた。

なかなかいいかも。

トレーニングの後は、

当然、オリオンビールです。(*^^*)

ではでは～♪(*^^*)♪

タグ：: 自転車

Mountain&Cycle-Guide-ARI

2012年09月

キングオブヒルクライム富士山速報！

受付終了！

参加証！！

富士山試走！！

２０１２年９月２３日（土）曇り

久しぶりの沖縄！