エクステラはスイムのタイムが最後まで響いてくるので
バイクよりも力を入れてトレーニングをしています。
昨日のトレーニングは
スイム 2000m
1500mタイム計測 29分48秒
ついに30分の壁を破りました~~。\(^o^)/
1ストローク2ビートで50m/26~27ピッチでした。
本を見ながら自己流でスイムを始めてから約2か月。
なんとか成果も出てきて
タイムを約4分短縮できました。
今月のスイムは22400mです。
今月はJシリーズのエリート残留と
スイムで1500mの30分切りと言う
2つの目標達成ができて大満足です。
オヤジパワーでまだまだ行ける!!(笑)
次の目標はエクステラ世界戦で50歳代ベスト10以内!!
まだまだ頑張ります。(^^)(^^)(^^)