2014年08月

山トレ!!

2014年8月6日(水)晴れ

昨日に引き続き今日も山トレ!!
 
駐車場に着いたがすでに暑い。。。(笑)
 
 
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さっそく出発して最初のコースへ。
 
平日と言うこともあって走った人がいないのか
 
蜘蛛の巣がすごい。。。
 
閉口してしまう。(笑)
 
 
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前半のコースで周回練習していると
 
デラさんが登場。(^^)(^^)(^^)
 
午前中はデラさんと一緒に案内してもらって
 
あちこち走り回った。
 
 
このエリアは迷路のようになっているので
 
最近、やっと覚えてきた。(笑)
 
 
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昼ごろにデラさんは帰路についたので
 
1人であちこち走り回ってコースの復習。
 
デラさん、ありがとうございました~。(*^_^*)
 
 
昼過ぎになると
 
さすがに暑くなってきたので
 
ボトルの水がなくなった所で終了!!
 
 
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最後は快適な尾根を飛ばしていく。
 
 
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夕方になって
 
日没しようとしているのに
 
まだ陽射しが痛いくらい暑い。
 
なんなんだろうね~。(笑)
 
 
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さぁ、明日はヒルクライムトレーニングだ。
 
今週は追い込み週間なので頑張ろ!!(^^)(^^)(^^)
 
 
ではでは~!(^_^)/
 
 

リカバリライド!!

2014年8月5日(火)晴れ

山岳マゾグルメが終わって
 
月曜日は完全休養。
 
 
まだあしが重いけれど
 
そろそろ練習を始動しないと。(笑)
 
 
今日はスペシャ/エピック・マラソンで出撃。
 
 
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コースはご近所の定番コースをまったりと。。。
 
 
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シングルトラックに行くのに沢を渡る所があって
 
少し藪に入ったら
 
案の定、ヒルがシューズにくっついていた。
 
早目に点検して見つけたので
 
食いつかれなかったのが幸い。。。(笑)
 
 
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舗装路の激坂を登る。
 
今日はと奥までよく見えた。
 
 
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山を下ったら丁度昼時だったので
 
前から気になっていた蕎麦屋に行ってみた。
 
結構、混んでいたので美味しいのかなと思ったら
 
これが激まず。。。
 
 
天ぷらは真っ黒な油で揚げてギトギトだし
 
蕎麦はボソボソで生ぬるいし。。。
 
麺つゆに大根おろしと生姜が入っているのが
 
訳わからない。。。
 
おまけに蕎麦の量が多いので食べるのが苦痛。。。(笑)
 
これで1300円はね~。
 
 
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お腹が一杯??になったところで
 
次のお山へ移動。
 
あえてメイン道路は使わずに
 
田んぼのあぜ道で移動。
 
 
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走っているとこんな看板が。
 
この辺りは古戦場だったみたい。。。
 
 
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いつものMTB修行道場へ!!
 
さすがに脚が疲れているので軽く流して終了。
 
 
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最近開店してセブンでクールダウン。
 
ここは休憩エリアがあるのでありがたい。
 
 
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そして帰宅してから
 
燃料補給のために焼肉屋へGO!!
 
 
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ビールを飲みたい所だが
 
車なのでノンアルコールチューハイでガマン。(笑)
 
 
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その代り肉はたっぷりいただきます~。(*^_^*)
 
 
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帰宅してから黒ビールで乾杯!!(^^)(^^)(^^)
 
 
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今日もお疲れ様でした~。(*^_^*)
 
 
ではでは~!(^_^)/
 
 
 
 
 
 
 
 

2014山岳マゾグルメライド(その4)

(その3)より。。。
 
さて、
 
後は残り40kmぐらいかな。
 
 
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ここには温泉があるので
 
入りたくなってしまう。(^^)(^^)(^^)
 
 
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近藤さんが牧野さんに挑戦!!
 
 
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やっぱり牧野さんには勝てない。(笑)
 
 
甲府に近づくにしたがって
 
富士山が大きく見えてきた。(^^)(^^)(^^)
 
 
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竜王の立体交差を左折して甲府駅へ。
 
暗くなる前に到着~!!
 
お疲れ様でした。
 
 
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ほたちゃんは
 
ちょっと体調が悪くなったらしく
 
飲むと帰れなくなってしまうと言って
 
そのまま輪行で帰路へ着いた。
 
 
俺と近藤さんは
 
甲府の名物のモツ煮を食べるために
 
居酒屋へGO!!
 
 
まずは大ジョッキで乾杯!!
 
たまらん。(^^)(^^)(^^)
 
 
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そしてモツ煮の登場。
 
今日の山岳マゾグルメライドは320km。
 
グルメは甲府のモツ煮を食べて
 
山岳マゾグルメライドが成立です。(^^)(^^)(^^)
 
 
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2杯目はホッピー!!
 
 
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疲れもたまっているので
 
2杯で終了!!
 
 
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俺は明日も休みなので
 
甲府で1泊して明日は自走で帰ろうと思っていたが
 
インターハイをやっているらしく
 
甲府駅周辺のホテルはどこも満室。
 
 
しかたないので輪行で帰路についた。
 
 
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自宅にたどり着いたのは
 
00:15頃。
 
風呂で汗を流して
 
お疲れ様でした~!!
 
 
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今回は悪天候に阻まれてしまい
 
予定通りの行動ができなかったのが悔やまれる。
 
また機会をみつけてリベンジしたい。
 
 
後半でTeam ARI 愛知支部の
 
山川さんと三輪さんと合流する予定だったが
 
コース変更してしまったので合流できなかったのも
 
残念だった。
 
 
今度、味噌カツを食べにマゾグルメライドで行きますね。(^^)(^^)(^^)
 
 
ホタちゃん、てっちゃん、安江さん、近藤さん
 
今日は本当にお疲れ様でした。
 
また走りましょうね!!
 
 
ではでは~!(^_^)/

2014山岳マゾグルメライド(その3)

(その2)より。。。
 
 
いざ麦草峠へ向かって登り始めたら
 
前方に黒雲の塊がかかっていて
 
稲妻が光ってゴロゴロ鳴りだした。
 
 
アメダスをみて見ると
 
麦草峠へ向かうコース上が真っ赤になっている。
 
これではちょっと登ることはできない。
 
しかたないので
 
佐久方面から迂回して諏訪へ向かうことにした。
 
 
てっちゃんは
 
ここから清里方面へ向かい
 
帰路につくことになった。
 
お疲れ様でした~。
 
 
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今までは山を走っていたので
 
比較的涼しかったが
 
ここからは炎天下の国道なので
 
暑いし車は多いしで嫌になってくる。
 
 
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八ヶ岳方面には黒雲が。。。
 
 
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近藤さんはTTバイクなので
 
こういう直線は速い!!(^^)(^^)(^^)
 
 
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諏訪まであと50km。
 
傾斜は緩いが延々と登りが続いている。
 
 
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途中ですれ違ったサイクリストと話をしたら
 
駒ヶ根から走ってきたとのこと。
 
 
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国道145号線を諏訪へ向かって走る。
 
 
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途中に有料道路のトンネルがある。
 
 
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ここで標高1210m。
 
 
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ここからトンネルを使わずに旧道へ行けばよかったと
 
後で後悔することに。。。
 
 
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まずは水分補給で一休み。
 
 
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自転車の通行料50円を支払って有料道路へ。
 
 
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料金所を過ぎてから3kmぐらいは
 
更にヒルクライムが続く。
 
そしてトンネルへ!!
 
歩道があるが狭くて自転車で走る気にはならないので
 
車道を走って行くが路肩なんてほとんどない。
 
 
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まだ下りだったので
 
車が来る前にスピードアップをして駆け抜けたが
 
近藤さんはトラックに抜かれて死ぬほど怖かったと言っていた。
 
こんな危険なトンネルなら旧道をマッタリ走った方がよかった。
 
 
諏訪について作戦会議。
 
 
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乗鞍方面のアメダスを見てみると
 
しっかりと雨雲がかかっている。
 
時間はもう16時だし
 
このまま雨の乗鞍を夜に登る気にはならないので
 
乗鞍に行くことはやめることになった。
 
 
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そうなると
 
今回の目的の麦草峠と乗鞍岳のヒルクライムが
 
両方とも消えてしまったので
 
そのまま後半戦を走る気にはならず
 
甲府まで走って
 
今回のマゾグルメライドは終了することにした。
 
 
諏訪湖畔を走って20号線へ向かう。
 
 
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甲府までは70km弱。
 
19時ぐらいには甲府に着くだろう。
 
 
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途中の道の駅で一休み。
 
 
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(その4)へ続く。。。

2014山岳マゾグルメライド(その2)

(その1)より。。。
 
さて
 
十国峠を目指して走っていると
 
通行止めの看板が出てきた。
 
 
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どうやら土砂崩れか何かで通行止めらしい。
 
迂回路があるので向かうことにした。
 
しかしこの標高差を直線的に登ると言うことは。。。
 
 
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そう激坂だった!!(笑)
 
 
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13%~17%ぐらいの傾斜が延々と続いている。
 
これから先はまだまだ長いので
 
脚を残しておくためにも蛇行して登った所もあった。
 
アザミ級の坂が7kmも続いている。(笑)
 
 
少し先行して走っていた近藤さんは。。。
 
バイクを押して登っていた。
 
TTバイクなので仕方ないけど。(^^)(^^)(^^)
 
 
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一気に標高を稼ぐ。
 
 
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迂回路の上部は少し傾斜が落ちてきた。
 
 
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安江さん、ホタちゃんも登ってきたぞ。
 
 
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ヘビー級の安江さんは苦しそう。(笑)
 
 
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傾斜も緩くなったので
 
ここでちょっと一休み。
 
 
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この先の下りで
 
グレーチングのところがかなり陥没していて
 
そこで安江さんが前後ともパンク!!
 
 
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なかなか来ないので引き返して
 
みんなで修理して走り出したが。。。
 
 
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どうやらホイルも逝ってしまったらしい。。。
 
 
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なんとかだましだまし走って
 
やっと十国峠へ到着~!!
 
 
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さぁ
 
ここから佐久穂までは延々とダウンヒルだ。
 
 
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快適に飛ばして
 
佐久穂のコンビニで一休み。
 
安江さんは残念ながらメカトラでDNF。
 
ここから電車で帰ることになった。
 
お疲れ様でした。
 
 
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メカトラ対処があったので
 
時間は1時間半遅れで麦草峠へ向かう。
 
 
イメージ 17
 
 
麦草峠のスタート地点へ向かっていると
 
黒雲が。。。
 
 
イメージ 18
 
 
(その3)へ続く。。。
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