2015年03月

3月13日(金)のトレーニング!!

今日の秘密キチトレーニング!

  MTB XCロングコース 4周 12km

トレラン 3km

スイム 1200m

いつものメニューです。


スイムは50mプールがお休みだったのでジムの25mプールへ。

いつも50mなのでターンが多すぎて目が回りそうでした。。。(笑)

今年はいつもとトレーニング方法を変えたので、

バイクは今年になってからMTBとシクロばかりで

ロードはまだ乗ってません。


トレーニングも

XCロングコースだけで走行距離は毎月300km以下。

その代り毎日レースモードですが。。。


 来週はいよいよ今年最初のMTBレースCSCクラッシック。
 
CJシリーズの前哨戦なので、

ここでどれだけの走りができるかで

脚の仕上がり具合が分かります。


あと一週間しっかりと鍛えます。(*^_^*)


ではでは~!(^_^)/

Team ARI 梅見鍋パーティ(その2)

(その1)より。。。


夜にまた露天風呂に入って乾杯!!


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ダッチオーブン料理。


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得ちゃん、加納さん、てっちゃん。


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牧野さん、ご満悦~。(*^_^*)


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いそろく、ご満悦~。(*^_^*)


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デザートを食べたい渡辺さん。(*^_^*)


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時田さん、ご満悦~。(*^_^*)


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加納さん、両手に花で大満足~。(*^_^*)


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牧野さんに手ほどきを受ける一番弟子のエリちゃん。

だいぶ味が出てきたかな?(笑)


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奥さん手作りのデザート!!


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イチゴはヒデさんの差し入れです。

ありがとうございます。(*^_^*)


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いそろくが牧野さんに食べられる。。。


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お待たせしました。

撃沈シリーズ”!!


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明け方まで飲んで

翌朝から迎え酒で飲んでます。

さすが飲みレンジャー。


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結局、翌日の昼過ぎまで飲んでました~。(笑)


本当に楽しい梅見鍋パーティでした。


次回はBBQを開催します。

また飲みに来てくださいね~。(*^_^*)


ではでは~!(^_^)/





Team ARI 梅見鍋パーティ(その1)

2015年3月7日(土)雨


買い出し&仕込みも終了して

梅見鍋当日がやってきた。

今回はトータル20人以上来るので

お酒と食材が足りるかな??(笑)

でも

たっぷり買い込んだので大丈夫だろう。


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筬島さんから

珍しい焼酎の差し入れを頂きました。

ありがとうございます。(*^_^*)


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飲み物はクーラーボックス4つ

とまだほかにもたくさん。

今日は

飲みレンジャーが多いので

飲みつくされてしまいそうな雰囲気。。。(笑)


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梅見鍋が始まる前に

梅見風呂に入って

まずは乾杯!!(*^_^*)


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アキコチャン差し入れのミートボール。


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その他にも料理がたくさん。


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みんなが揃ったところで

乾杯~~!!

激しい夜が開始です。(笑)


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なぜが裸比べが始まる。(笑)


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恒例の腕相撲大会も。。。


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牡蛎とタマネギをトマトソースで煮込んで

とろけるチーズをかけた料理。

一番人気で

あっという間になくなってしまった。(*^_^*)


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牧野さんもご満悦~。(*^_^*)


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牧野さんに弟子入りしたエリちゃん。

まだまだ修行が足りないね。(笑)


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てっちゃん!!

おじゃま虫だよ。(笑)


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(その2)へ続く。。。

今日は梅見鍋パーティです!!

今日は

毎年恒例の

Team ARI 梅見鍋パーティです。

私の自宅の裏の梅の花が満開で

毎年、梅を見ながらパーティをやります。


キッチンから見た梅林もいい感じ。(*^_^*)


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今夜は21人のメンバーが集まるので

昨日から鍋の仕込みをやりました。


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大鍋を4つ準備しましたが足りるかな~??(笑)

さて

これからまた買い出しと料理の準備です。


みなさん、今夜は楽しみましょう。(*^_^*)


ではでは~!(^_^)/







チーム花見!!

今週の土曜日は

Team ARI の梅見鍋パーティです。


ちょうど我が家の裏にある

梅の花も咲き始めました。


土曜日には見ごろになっているでしょうね。(*^_^*)


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20人ぐらい参加するので

水曜日からパーティの食材の買い出しを開始。


第1回はお酒、第2回は野菜などなど。。。

明日も買い出しに行かないとね。(*^_^*)


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何ができるかはお楽しみに~。(*^_^*)


ではでは~!(^_^)/
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