2016年03月

伊豆/城山南壁/三日月ハングルート

2016年3月18日(金)晴れ~曇り


水曜日に続いて

今週は2回目のクライミング。

今日は、相棒のトレーニングのために伊豆の城山へ。


富士山も雪が降ったようで下まで真っ白になっていました。


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城山は本当にかっこいい山ですね。(^^)


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岩場までのアプローチは

登山口から約10分程度。


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最初はバトルランナーを登ろうと思っていましたが

先行パーティがいたので

難しい三日月ハングに変更。

はるか上に見える三日月ハングをフリーで越えていく好ルートです。


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今日の相棒がマルチピッチのために持ってきたのは

フィーレクラッシック!!

久しぶりに見ましたよ。(笑)


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そしてクライミング開始。

隣にはバトルランナーを登っているパーティが見えます。


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約120mの4ピッチのルート。

核心は2ピッチ目の5.10d。

ちょっとホールドが見えずらいですね。


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3ピッチ目は小ハングを越えて

約30mぐらいと結構長い。

登り切ったら三日月ハングの下でハンギングビレー。


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隣のバトルランナーのパーティが良く見ています。


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セカンドの確保にはジジを使うと快適。


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相棒は苦戦しながらも登ってきています。(笑)


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ここは景色もいいし最高のルート。(^^)


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最後のピッチなので

相棒にリードをしてもらうことに。。。


三日月ハングは5.9程度ですが

高度感が抜群なので半べそをかいている??(笑)


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なんだかんだと言いながらも

ハングを越えていきました。(笑)


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終了点からは

懸垂下降3回で地上へ。

やっぱりマルチピッチは楽しいですね~。(^^)


降りてからは

2本目にバトルランナーに行こうと思いましたが

風がかなり強くなってきたので

下部のフリールートを登ることにしました。


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何本か登って、今日のクライミングは終了。(^^)


そして

クライミングのあとはラーメンタイム。

今日は小田原系ラーメンの次郎長へ。


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あっさり醤油味の太麺でおいしいですよ~。(^^)

この店は30年ぐらい前から通っています。


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土曜日は広沢寺で講習の予定でしたが

雨の予報に変わってしまったので残念ながら中止。

久しぶりにの休養日になりそうです。(^^)


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MTBヒルクライムトレーニング!!

2016年3月17日(木)晴れ


今日は気温が20℃ぐらいまで上昇して

自転車で走るには快適な陽気になりました。


と言うことで

今日もMTBでヒルクライムトレーニングに出発!!

自宅周辺の峠を5ヶ所つなげてノンストップで走りました。

いつもクライミングをやっている岩場の横も通過。(笑)


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雲一つない快晴で

本当に気持ちのいいヒルクライムができました。(^^)


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明日は久しぶりに城山でクライミング予定です。

ではでは~~!!\(^o^)/


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湯河原/幕岩

2016年3月16日(水)晴れ


今日は週1回の湯河原クライミング。

本当は火曜日の予定だったが

前日にかなりの雨が降っていたので

水曜日に変更。


梅の花もすっかり散ってしまって

今度は菜の花がたくさん咲いていた。(^^)


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早めに岩場に着いたので数名しかクライマーがいなかったが

アッと今に中高年クライマーの団体さんが登ってきて

凄いことに。。。(笑)


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簡単な岩場でアップは終わっていたので

さっさと空いている岩場に移動。


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クリスマスローズとすぐ左の5.10cを登ってまた移動。(笑)


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ちょっと難しめの空いているエリアをつなげて

10本程度登って終了。


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クライミングを終わった後のラーメンは

湯河原の店は中休みで夕方からしか営業していないので

今日は平塚まで移動して

昔よく言っていたラーメン屋へ。


久しぶりの味噌ラーメンは美味しかったです。(^^)


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さて、明日は自転車トレーニングをミッチリやって

金曜日は城山へクライミング。

3連休は雪山へ。。。

なんか休む暇がないような。。。(笑)


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MTBヒルクライムトレーニング!!

2016年3月15日(火)晴れ


いよいよ4月10日からCJシリーズがシーズンインします。

初戦は菖蒲谷の激坂コース。


なので、今日は激坂インターバルです。

約1kmの激坂を6本全力で登りました。

最大心拍数まで上がりっぱなしでしょう。(笑)


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その後は近くの短めの峠を2本登って終了~。


菜の花も咲いていて春ですね~!(^-^)


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このインターバルを

レースまで週2回ぐらいでやらないとね。

頑張ります!!


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クライミング講習会予定

3月の週末のクライミング講習会予定です。

※ 谷川岳の雪上講習は中止となりました。

クライミング講習会は定員2名の少人数で実施しています。

大人数の時のような時間待ちがありませんので

半日で集中して学んでいただきます。

3月26日(土)広沢寺クライミング講習会 (講習料金)1万円
08:00~12:00 1名参加可能
12:30~16:30 2名参加可能

3月27日(日)広沢寺クライミング講習会 (講習料金)1万円
08:00~12:00 2名参加可能
12:30~16:30 2名参加可能

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ご希望の方がいらっしゃいましたら

下記をクリックしていただいて詳細をご覧の上
申し込みフォームよりお申し込みください。




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