2016年04月

三ツ峠マルチピッチクライミング講習会

2016年4月30日(土)晴れ


先週に引き続いて

今日も三ツ峠の岩場で

マルチピッチクライミング講習会です。


先週は雲がかかっていて富士山は見えませんでしたが

今日は快晴で

雄大な富士山が迎えてくれました。


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GWでクライマーのみなさんは

どこかの山に登りに行っているのか

今日の岩場はガラガラで登り放題です。(笑)


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昨日、ちょっと冷え込んだので

日陰ではこんな状態になっていました。


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準備をして

まずは一般ルートから登ります。


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ここはたくさんのクライマーに登りこまれているので

ホールドがツルツル状態。(笑)


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富士山をバックにクライミングをするのは気持ちいいですね~。(^^)


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続いて、真上にあるクーロワールへ。

ここは抜け口の右側の岩が崩壊していて

昔よりホールドが少なくなったような。。。


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核心の抜け口で苦戦していましたが

フォローでなんとか登ってきました。


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右へトラーバースしてから直上し、

そのまま天狗の踊り場まで登りました。


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ここからは絶景が望めます。(^^)


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南アルプスも綺麗に見えていました。


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足元は崖ギリギリで富士山をバックに。(笑)


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懸垂下降3回で取り付きまで戻ります。


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ちょっと一休みしてから

次は観音クラックへ。


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一度、下降して次は草溝ルート。


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続いてN0.1クラック。


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最後の〆はNO.19~20クラックを登って

天狗の踊り場で今日の講習会は終了です。


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本当に気持ちのいいクライミング日和でした。


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装備を撤収してから三ツ峠山山頂へ。


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先週末は

外人登山者で満員御礼だったのに

今日は貸切でした。(笑)


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今日は

マルチピッチクライミング講習会お疲れ様でした。

これで本番クライミングも近づいてきましたね。(^^)


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GW山サイクリング!!

2016年4月29日(金)晴れ


今日は久しぶりに

チームメイトのナベさんと山サイクリングへ!!


最初は箱根方面へ行く予定だったが

山には雨雲がべったりと張り付いていたので

ルートを変更して

晴れ間の出ている北へ向かった。


コースは前から気になっていた

新しいトレイルへ。

地図を見る限りでは乗車率は高そうだった。


藤のはなが綺麗に咲いていた。


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いざ出陣!!


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最初は広いダブトラから。


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ダブトラをしばらく走るとシングルトラックへ入って行く。


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傾斜もそれほどきつくないので

乗車率はかなり高い。

今日は木の根っこが滑りやすいので要注意。


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ドライなら登れたかもしれない。


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時々、ハイカーが歩いているので

その時は

バイクを降りてご挨拶。


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いや~本当に気持ちいいトレイルだね。


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小さいピークが時々出てくるので

そこは担いで登るか押して登る。


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木漏れ日の中を走る

気持ちのいいトレイルだ。


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最後は

結構、急な下りが多くなってくる。

階段も出てくるのでさすがに乗れない。


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最後は舗装路に出て終了~。

乗車率は90%ぐらいはある快適なトレイルだった。

ハイカーも少ないので

もう少し早い時間帯に走れば

もっと快適に走れるかも。


その後は

舗装路を走って次のトレイルへ。

ここは以前に行ったことのあるエリア。


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ここは

ハイカーはまず来ないので

安心して走れる。

ここは登った方が楽しい。


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ツツジが綺麗だね。


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木の根っこもほとんどない

シングルトラックの登りを登り切ったら

最後は、広いトレイルのダウンヒル。


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あまりに快適すぎて写真を撮るのを忘れた。(笑)

下り切ったら

舗装路のヒルクライムで車に戻って

今日の山サイクリングは終了!!

このコースは登りが少なく乗車率もいいので

かなり楽しく走れる。


また走りに来よう。(^^)


丁度、お昼時なので

ここでランチタイム。


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おろしチキンカツ定食が600円と超安い。

味もおいしかったですよ。(^^)

また、食べに来よう。


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今回のコースも、ご希望があればガイドしてご案内いたします。(^^)


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関西クライミング(その3)

2016年4月12日(水)晴れ


関西クライミング2日目。

せっかく姫路に来たんだから

まずは姫路城の見学に行こうと言うことになり

クライミングの前に姫路城へ。


ホテルから歩いて10分程度の距離。


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改装されて壁の白さが際立っていた。


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休日なら入場制限もされるほどの

大人気の天守閣も

平日の朝一番と言うことで

余裕で入ることができた。


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お城に行ったら

やっぱり気になるのはこれ!!


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いや~クライミング意欲をそそられる。(笑)


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登りたい。。。

登りたい。。。


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天守閣よりも

見事な石垣の方が気になってしょうがない。(笑)


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ここなんて

カンテ登りが超楽しそう。。。

湯河原のスパイダーマンを思い出す。


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ここはちょっとアルパインチック。

カムをたくさんぶら下げて登りたいね。


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天守閣も石垣も最高に綺麗な姫路城でした。(^^)


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桜がまだまだ見頃でしたよ。


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ちょっと早いランチは

姫路市民のソウルフードと言われる えきそば へ。


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今日もおいしくいただきました。(^^)


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午後からは

姫路の海岸沿いにある 小赤壁 へ。


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岩場は

崩壊した海岸沿いの遊歩道に沿って点在している。


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まずは手頃なルートから


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海を見ながら登るのは気持ちがいいね。


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この岩は

かなり風化が進んでいて

表面がボロボロとはがれてくる。


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ボルトはしっかりと打ってあるが

本当に効いているのか疑問だ。(笑)


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次はかなり大きな岩峰。

オーバーハングを越えて登って行く。


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ここの岩質はしっかりとしていて

安心してグイグイ気持ちよく登って行ける。

アクロバチックなムーブで

ハングを越えていくのは気持ちいい。(^^)


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トップロープをセットして

次はマーちゃんの番だ。

ハングの登りのムーブではまっていた。(笑)


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続いて

さっきのルートの左側にあるクラックルートへ。

レイバックの連続なパワフルルート。

ここも豪快なムーブで気分最高。


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最近はクライミングばかりなので

指の皮が厚くなって指紋が消失。(笑)

おまけに関節も太くなってきて

結婚指輪がきつくて入らない時もある。(笑)


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これで関西クライミングは終了。

残りの岩場を一通り見学して駐車場に戻った。


(その4)へ続く。。。


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SDA王滝100km対策講習会

2016年4月27日(水)曇り


今日はSDA王滝100kmに初めて参加する方の

王滝対策講習会です。


内容は、レース前の準備からレース当日の準備の流れ、

装備、補給方法などなどを細かく解説して

疑問点の質問に答えてアドバイスしていきます。


その後に林道へ向かいます。


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アプローチのシングルトラックを少し走ったら林道です。


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ここはゲートが閉まっていて車が入ってこないので

登山者にさえ注意して走れば

安心して走ることができます。


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前半の傾斜のゆるい優しい登りでは

色々と林道走行のポイントを

解説しながら登って行きます。


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後半のテクニカルな急傾斜の登りと

下りではラインどり、ブレーキングなど

安全に下るためのテクニックを反復練習しました。


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その後は

さらに路面が荒れた急斜面の登りです。

ここはバランスとペダリングスキルがないと

すぐに足をついてしまいます。


そして、リスタートがなかなかできません。

ここでも

ある程度、登れるようになるまで

ポイントを解説しながら反復練習しました。


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後半には

なんとか登れるようになってきました。

バランスはもちろん体重移動、ペダリングスキルも必要になってくるので

頭も使いながら登らないと、

ただ走っているだけではうまく登れません。(^^)


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何度か軽く転倒してしまいましたが

講習が終わるころには

かなり上達して

安全に走れるようになってきました。


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最後は約5kmの下りをゆっくりと走りながら

速く安全に走れるライン取りを学んでいただきました。


王滝本番までに反復練習して

完走目指していただきたいと思います。

今日はお疲れ様でした。


帰りに

ふと味噌ラーメンが食べたくなって

少し回り道をして味噌一へ!!

ラーメンも餃子も安定の美味しさでした。(^^)


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関西クライミング(その2)

2016年4月11日(月)晴れ


CJ2菖蒲谷が終わって

今日からは関西クライミングツアーだ。

初日は

姫路から約1時間ほどの所にある

裏六甲の烏帽子岩へ行くことにした。


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今日は冬型になっているので

北風が強くてかなり寒い。。。

せめて風がやんでくれればいいけど。


歩いていると

奥に岩場が見えてきた。


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烏帽子岩までは

車を停めた所から10分もかからない。

アプローチは最高にいい。


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この周辺には

変わったツツジがたくさん咲いている。


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烏帽子岩はちょうど南面になっていて

北風も当たらないし日が差してくると

かなり暖かい。

これなら快適に登れそうだ。


地元クライマーがいたので

色々とルートについて教えてもらう。


まずは

5.10クラスから取り付いた。


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岩質がいつもと違うので

ちょっと違和感が。。。


30mめいっぱいのロングルートもあって

なかなか楽しい。


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新緑が綺麗だね。


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こちらの岩場にもたくさんルートがあるが

さすがに1日では登りきれない。(笑)


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楽しそうなルートを次々と登って行く。


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午前中は

地元のクライマーがたくさんいたが

午後からは貸切状態。


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こっちの岩場は偵察に行っただけだが

ロングルートがたくさんあるし

来年は登ってみたいね。


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ここの5.11aのルートが

ムーブが意外と難しくて楽しいので

すっかりとはまってしまった。(笑)


ムーブは解決したけれど

次回、登るのはいつだろうか??(笑)


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この岩場周辺でホテルを探してみたが

なかなか気に入ったホテルが無かったので

結局、また姫路に戻ることになってしまった。(笑)


そして夜のお楽しみ~。


今夜の姫路名物は

どろ焼きから。


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どろ焼きの前にチャンポン焼きそば。

チャンポンの太麺でなかなか美味しい。


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続いてどろ焼きを注文。

食べ方がたくさんあって面白い。


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お好み焼きともんじゃ焼きを足して

2で割ったような感じかな。


色々な食べ方ができるので

味も色々楽しめるのがいい。(^^)


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次の店はどこにしようかと歩いていると。。。


普通の食堂だが

お客がいっぱいでなかなか席が空かない店があった。


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これは隠れた名店か??と

時間をつぶしてやっと店に入れた。


しかし。。。


お酒を飲んでがっかり。

味は関係なく、安いだけの店だった。


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アジブライは衣が焦げているし。。。


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刺身は切り方も雑でぶつ切り状態。


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これだけ食べてさっさと店を出た。

残念!!


口直しは〆のラーメン。


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あっさり味の塩ラーメンだったが

これはこれで美味しい。

〆が美味しかったので

まぁいいか。。。(^^)


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(その3)へ続く。。。


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