2016年05月

四国MTB&クライミングツアー(その2)

2016年5月14日(土)晴れ


今日はレース会場の

愛媛県八幡浜市までの移動日。

試走まで時間がかなりあるし

高速で行くと味気ないので

下道で愛媛県に入るまで走ることにした。


吉野川の沈下橋を通過。

昔はもっと狭くてヒヤヒヤしながら走ったが

今は普通に走れる。


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穴吹町の道の駅で

手作り投入を一気飲み。(笑)


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徳島、愛媛、香川の県境の川之江でランチタイム。

ここは愛媛なので伊予うどん??(笑)


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肉うどんを注文。

相変わらず美味しいです。(^^)


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松山市内が見える。

八幡浜までもう少し。


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会場入りしたら

箭内くん、小嶋くんが来ていた。(^^)


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受付を済ませてさっそく試走へ。


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コースの一部が変わっていて

舗装路の登りが無くなっていたのが痛い。。。

あの登りのトレーニングをしていたのに~。(笑)


その代りテクニカルな登りと下りが追加さえていた。


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菖蒲谷と朽木が終わってからの

エリートランキングは29位になった。

どこまで維持できるかな??


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今夜の泊りは

会場から20分ほど走った小さな街。

ホテルの窓からはいい景色が見える。


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夕食を食べに出かけたが

店が少なくて

さまよった後にここに決定。


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かなり外した感があったけれど

仕方ないね。(笑)

まずは乾杯!!

明日は頑張ろう。(^^)


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小鯵の素揚げ。


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お好み焼きは

自分で作った方が美味しいレベルだったのが残念。(笑)


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明日はレースなので

飲みはほどほどでね。(笑)


(その3)へ続く。。。


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四国MTB&クライミングツアー(その1)

2016年5月13日(金)晴れ

GWは仕事が入って連続して休めなかったので

今日から6日間で

CJ-U八幡浜のMTBレースと

四国クライミングをまとめて楽しむことになった。


03:30に出発して新東名をひたすら走る。

沼津を過ぎたころに明るくなってきた。


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こっちから見る富士山は久しぶりだ。


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伊勢湾岸道路へ入って

観覧車のある刈谷PAで一休み。


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やっぱり名古屋に来たらきしめん。(^^)


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長嶋スパーランドのジェットコースターは

一度乗ってみたい。。。(笑)


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東名~新東名~伊勢湾岸~新名神~名神~中国道~山陽道と乗り継いで

明石海峡を渡って淡路島へ。


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淡路島を縦断して鳴門大橋を渡ったら

四国へ上陸、徳島だ。


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丁度、お昼時だったので

名店のびんび屋でランチタイム。

ここは超人気店なので

時間によっては時間待ちがすごくなるが

丁度、お昼前だったのですぐに入れた。


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俺はハマチ刺身定食。

ここのハマチは生け作りなので

本当に新鮮でかなりの厚切り。


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わかめの味噌汁も具だくさん。


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これで1000円は安い。

ランチの後は

鳴門スカイラインを通って鳴門公園へ。


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鳴門公園では

大鳴門橋の下を歩くことができる。


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わかめ漁をしていた。


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海面まで45mなので

1ピッチの懸垂下降ができるね。(笑)


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丁度、渦潮の時間ではなかったので

渦は見れなかったが

鳴門海峡はかなり流れが速い。


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続いて四国88ヶ所の1番札所の霊山寺へ。


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マーちゃんは数年前に

歩きでお遍路を初めて半分ぐらい回っている。


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徳島観光の最後は眉山へ。

徳島市内から淡路島までが一望できる。


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今日は徳島で宿泊。

夜は徳島市内の居酒屋へ。

まずは鳥料理の店へ。


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まずは初日に乾杯!!


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徳島の地鶏で阿波尾鶏と言うらしい。(笑)


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徳島の地酒もね。


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ここは味はいいがちょっと量が少ないね。(笑)


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ここではちょっと物足りなかったので

2件目へ。(笑)


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まずは地酒で乾杯。


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ここも地鶏料理が多い。


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とにかく安くて美味しい。(^^)


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飲んだ後はやっぱりラーメン!!

徳島ラーメンの人気店麺王へ。

本当なら東大へ行きたかったが

ちょっと離れていて

帰りのバスに間に合わないので

ここに決定。

こんな時間なのに行列が。。。


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シンプルに中華そばを注文。

生卵のトッピングは忘れずに。


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いや~!!

初日からたくさん飲んで、たくさん食べました。(笑)

(その2)へ続く。。。


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いよいよ王滝100km!!

2016年5月19日(木)晴れ


今週末はいよいよ王滝100kmですね。

スペシャ/エピック・マラソンを王滝仕様にして裏山を走ってきました。


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タイヤはTRAED LITEに交換。

ミブロ・マラソンの様な感じの走り心地で転がり抵抗が少なくていい感じです。


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ブレーキはマグラがオイル漏れをしたので

シマノのXTに換装しました。

やっぱりシマノが一番ですね。(^^)


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水はこのボトル2本だけ。

空気入れは大き目のフロアポンプを持っていきます。

Co2ボンベは2本。


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パンク対策はチューブレスタイヤのパンク修理キットを購入したので

チューブ交換せずにパンク修理が4回できます。

日本で売っていないので海外から輸入になって

結構、高くつきましたがこれがあれば安心です。

でも保険でチューブは2本持っていきます。(笑)


日曜日は天気がよさそうで暑くなりそうですね。

これが一番心配です。(笑)


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MTB&クライミングツアー!!

5月13日(金)~18日(水)の6日間で

CJ-U 八幡浜と四国クライミングツアーに行ってきましたので

ブログがご無沙汰になってしまいました。(笑)


八幡浜のレース結果ですが

スタートして1周目前半のシングルトラックでスローパンクして

いきなりピットインしてホイル交換しました。

お陰で最後尾近くまで下がりましたが

その後、追い上げて46位でレースが終わりました。


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これからと言うときのパンクで悔しい思いをしましたが、

早めにホイル交換ができたのが不幸中の幸いです。

また頑張ります!(^-^)

今日はたくさんの応援ありがとうございました。

参加の皆様、お疲れさまでした。


レースレポートとクライミングレポートは

明日からアップしていきますのでお楽しみに。(^^)


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MTB&クライミングトレーニング!!

2016年5月11日(晴れ)


今日は週末のCJ-U八幡浜に備えて

MTBでインターバルトレーニング!!

自宅からすぐ近くの峠まで移動。

片道約1kmの舗装路の激坂を往復3回で

6回の全力インターバル。

最初と最後のタイム差は約10秒程度まで収まってきた。

ちょっとは持久力が付いたかな?(^^)


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雲は多かったけれど

横浜のランドマークタワーもよく見えていた。


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午後からは相棒と一緒に

クライミングジムで筋力トレーニング!!


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あちこちのルートを休みなく12本登って終了。

20本やりたいところだったが

夜に用事があったので仕方がない。(笑)


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夜にはMTBのパンク修理。

前のシーラントでは止まらなかったが

新しい粒子の大きいシーラントを使ってみると

一発で穴がふさがった。

これはいいね~。(^^)


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2016年5月12日(木)晴れ


昨日は雨で何もできなかったので

今日は湯河原でクライミング。


朝から素晴らしい青空が広がっていて

クライミング日和だ。

でも最高気温が27℃と言っていたので

どうなるか??(笑)


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最初のアップは

アボリジニと夕暮れ時。


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その後は移動して

あちこちと休まずに登り続ける。


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今日は虎ジャージのノースリーブで。。。

なんかクライミングには合わないよね。(笑)

それでも気合いを入れてファイト一発!!(笑)


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今日は調子が上がらず

反省のマーちゃん。(笑)


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今日は連続12本登って終了。


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最後まで本当に素晴らしい青空だった。(^^)


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クライミングの後は

定番のラーメンでランチタイム。


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夜は週末のMTBレースに備えて

ナポリンタンを作ってカーボローディング。


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明日は

早朝から四国までロングドライブなので

早く寝ないとね。(笑)



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